らーめん
今日のランチは京都府八幡市男山泉１８−１０にある【いちりん】いちりんらーめん唐揚げセット 800円（税込）豆乳らーめん・・・初めてでしたが・・・出汁ってどう！？で、今日は筋トレの日です！ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || [])…
今日のランチは大阪府松原市松ケ丘３丁目６−１５にある【自己流ラーメン 綿麺】でした。和風とんこつらーめん 850円（税込）ごはん（中） 190円（税込）自己流ですからね～賛否あるんでしょうね・・・で、今日は筋トレの日です！ スポンサーリンク (adsbygoo…
今日のランチは大阪府大阪市北区中崎西１丁目９−１１にある【らぁ麺 きくはん】とりとん醤油とミニチャーシュー丼セット 1,000円（税込）初めて行きましたが美味しかったです！カウンターのみの小さな店です。で、今日はサンドバッグトレーニングの日です！ …
今日のランチは奈良県天理市庵治町２０９−８にある【麺 leads なかの】TORI白湯らーめん炙りチャーシュー飯 1,350円（税込）強気な価格設定に見合うらーめん！？で、今日は筋トレの日です。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push…
今日のランチは大阪府四條畷市砂１丁目１６−１４にある【ラーメン大和】塩ラーメンと唐揚げセット 850円（税込）ランチタイムはおにぎり2個まで無料二日酔いだったのであっさり塩ラーメンにしましたが、ここはヤマトラーメンですね～で、今日はサンドバッグ…
今日のランチは和歌山県橋本市市脇１丁目１−７にある【みかえりラーメン】中華そば 唐揚げセット 950円（税込）どこかで食べた事がある・・・よってこや？で、今日はスマートトレーナートレーニングの日です。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsby…
帰宅するとwiggleから届いてました。canyonを買ったら着ます。買ったら・・・今日のランチは大阪市鶴見区諸口４丁目１０−１１にある【京都北白川ラーメン魁力屋 鶴見店】唐揚げセット 990円（税込）近くにあるお気に入りの焼肉屋が満席でした・・・残念。で…
今日のランチは和歌山県橋本市隅田町１０７−１にある【中華そば津津】唐揚げセット 1,070円（税込）和歌山で中華そばと言えばとんこつ醤油ですね～昨日は丸亀製麺親子丼と釜揚げうどん 730円（税込）安過ぎですね！丸亀では親子丼しか食べてません。週4、5日…
今日のランチは奈良県香芝市五位堂３丁目５９９−２にある【和ダイニング こよみ】お造り定食 990円（税込）このボリュームやり過ぎでしょ～人気店で並んでます。刺身が多いのでご飯をお替りしてしまいました。（無料）昨日のランチは奈良県桜井市粟殿１０１…
今日のランチは奈良県天理市川原城町１１３−１にある【麺屋paiton】鶏豚骨らーめん唐揚げセット 1,050円（税込）一番人気を頂きました。泡立てたクリーミーなスープが奈良では流行ってるのか！？唐揚げ美味しかったです。で、今日は筋トレの日です！ スポン…
今日のランチは奈良県磯城郡田原本町千代８４３−１にある【ハナヤマZ】ハナヤマ塩ラーメンと唐揚げ小ご飯 990円（税込）出汁だけ飲むと良いのですが、麺を食べると・・・物足りない。唐揚げ美味しかったです！で、今日は筋トレの日です！ スポンサーリンク (…
今日のランチは奈良県奈良市柏木町４６７−１にある【どうとんぼり神座】そぼろ丼セット 950円（税込）価格が高くなって、スープが濃くなってました。で、今日は筋トレの日です！ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【本…
今日のランチは奈良県奈良市四条大路５丁目４−３０にある【中華そば おしたに】煮干しそば唐揚げセット 1,000円（税込） で、今日はロードバイクトレーニングの日です。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回のトレ…
今日のランチは滋賀県近江八幡市鷹飼町４５６−１０にある【麵屋うまか】唐揚げセット 1,000円（税込）唐揚げが美味しかったです！ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); で、先週のライドの動画をアップしました！ 貧脚女子…
今日のランチは滋賀県蒲生郡竜王町薬師１１７０−４にある【竜王塩元帥】半チャーハンセット 1,030円（税込）久し振りでしたが・・・以前のような感動がありませんでした・・・美味しい物でも飽きて来るんですね～で、今日はロードバイクトレーニングの日です…
今日のランチは奈良県奈良市法蓮町１２４９−１にある【一望 ICHIBOU】新極純らーめんとごはん 1,000円（税込）Googleの口コミが良かったので行ってみましたが・・・らーめんって好みが分かれますね～で、今日はサンドバッグトレーニングの日です。 スポンサ…
今日のランチは奈良県奈良市四条大路５丁目４−３０にある【中華そば おしたに】煮干しそば唐揚げセット 1,000円（税込）あっさり煮干しですね！で、今日はサンドバッグトレーニングの日です。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).pu…
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今日のランチは大阪府門真市島頭３丁目９−２６にある【麒麟閣 門真店】味噌らーめんセット 1,045円（税込）中華料理屋ですが味噌らーめん・・・焼飯も美味しかったです！昨日もラーメンでした奈良県奈良市七条町１６５−１の【MENYA BIBIRI】鶏そば（しお）唐…
今日のランチは奈良県奈良市押熊町１２９６−２にある【長崎うまか亭】しょうゆラーメン＆チャーハンセット 950円（税込）おじさんに人気の店です！で、今日はスマートトレーナートレーニングの日です！ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle …
今日のランチは奈良県大和高田市南本町１０−２２にある【くろす】でした。野菜塩らーめんとローストビーフ丼のセット 1,180円（税込） 数組並んでました。人気店の様ですが・・・ 鶏煮込み塩らーめんは食べた事があり「どこかで食べた味！？」でしたが、野菜…
今日は筋トレの日です。今週は三週間振りの連休。明日頑張れば休みなので今日は筋トレ頑張ります！ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回のトレーニング】 懸垂器具を使ったサーキットトレーニング【懸垂・ブルガリ…
昨日は焼肉で忘年会飲み放題で飲み過ぎました。二次会はカラオケ・・・飲み放題で飲み過ぎました・・・ルーティンではサンドバッグトレーニングの日ですが・・・まだ少し残っているのか・・・メニュー変更。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygo…
帰宅するとネットでポチってた商品が届いてました。アディダスのスーパースターです！真っ赤が気に入り購入しました。で、今日はスマートトレーナートレーニングの日です。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回のト…
帰宅すると玄関に段ボールが。開けてみるとAmazonでポチってた芋焼酎です。何を頼むか悩んだ時はAmazonですね！で、今日はサンドバッグトレーニングの日です。 BODY DESIGN(ボディデザイン)スタンディングバッグ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.ads…
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昨日は飲み会でトレーニングは休みました。たまには休んでたらふく飲まないと・・・っていつも飲んでますが。で、今日はスマートトレーナートレーニングの日です。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回のトレーニン…
今日は会社の健康診断で医者に脈拍が40ですが・・・何か運動されてますか？私「自転車を・・・」スポーツ心臓ですね！って。視力は左右1.5聴覚問題無し身長、体重変化なし後は血液検査の結果ですね～「インフルエンザの予防接種をした日は筋トレせん方が良い…
今日はサンドバッグトレーニングの日です。 BODY DESIGN(ボディデザイン)スタンディングバッグ先週末は出来なかったので一週間振りです。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今回はHIITをしました。 自立式サンドバッグ…
今日は一日雨でした。体は重たいですが、筋トレやりますか！ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回のトレーニング】 懸垂器具を使ったサーキットトレーニング【懸垂・ブルガリアンスクワット・ディップス・ランジ】…
