miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

芋焼酎

ふるさと納税で芋焼酎が届きました。サンドバッグでカロリー消費!

帰宅すると玄関に段ボールが・・・ふるさと納税で頼んでた芋焼酎です。15,000円の寄付なので実質3,000円ですね!規制が緩かった時は6本で10,000円の寄付でした。最近してませんでしたが久し振りに再開しました。で、今日はサンドバッグトレーニングの日です…

Amazonから芋焼酎が届きました。

帰宅すると玄関に段ボールが。開けてみるとAmazonでポチってた芋焼酎です。何を頼むか悩んだ時はAmazonですね!で、今日はサンドバッグトレーニングの日です。 BODY DESIGN(ボディデザイン)スタンディングバッグ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.ads…

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クリートのカント角調整

昨日は雨だったので一歩も外に出ずクリートのカント角調整をしてました。シューズとクリートの間に1㎜のゴムシート2枚挟みました。調整後動画を撮るとまだ下死点で膝が内に入っていたのでもう1枚追加するか!?ゴムだからきつく締めると圧縮されますからね~…