今日のランチは 京都府相楽郡精華町光台１丁目４−１ある【かつアンドかつ 精華町店】海老フライ盛り合わせランチ（豚汁） 1,232円（税込）LINEクーポンで10％offで、今日はスマートトレーナートレーニングの日です。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window…

今日のランチは奈良県磯城郡川西町結崎６７４−６ある【焼き鳥と蕎麦 夢ノ屋】日替りランチ チキン南蛮とそば 980円（税込）十割そばってこんなん・・・・？で、今日はスマートトレーナートレーニングの日です。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsb…

今日のランチは奈良県生駒市小明町１５４７−１ある【China Garden 笑空】担々麵セット 1,100円（税込）おしゃれな店ですが、担々麵が・・・どうなんでしょう？で、今日はスマートトレーナートレーニングの日です。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.a…

今日のランチは大阪府八尾市若林町３丁目２にある【中華料理店 青城閣】やきそば定食 780円（税込）ザ・町中華で、今日はスマートトレーナートレーニングの日です。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回のトレーニ…

今日のランチは和歌山県橋本市 隅田町河瀬池之内379−4にある【和久】他人丼セット 1,023円（税込）美味しかったです。近くにあるラーメン屋【麺匠 中うえ 橋本店】昼前でも20組の待ち・・・一度食べてみたいのですが・・・ランチで並ぶのもね～で、今日はス…

今日のランチは京都府城陽市寺田尺後１−１９にある【手打ちうどん やまびこ寺田本店】牛すじカレーうどん（1.5玉）と生姜ごはん 950円（税込）牛すじカレーうどんですね！で、今日はスマートトレーナートレーニングの日です。 スポンサーリンク (adsbygoogle…

今日のランチは奈良県奈良市大宮町６丁目２−１７にある【香粋一（かすいち）】サービス定食（鶏天とじ丼セット） 780円（税込）美味しいのですが、店主の人柄が・・・で、今日はスマートトレーナートレーニングの日です。 スポンサーリンク (adsbygoogle = w…

昨日のダンベルトレでダンベルカールをする時に背中と肘を壁につけて左右交互に行ってみましたが・・・筋肉痛になってません・・・今日のランチは奈良県天理市渋谷町３９９−１にある【大和まほろば】ミニ天丼定食 1,080円（税込）うどんはミニですが天丼の量…

今日のランチは奈良県磯城郡田原本町千代７５−１にある【グリル佐々木】日替わりランチ 1,200円（税込）ん～で、今日はスマートトレーナートレーニングの日です。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回のトレーニン…

今日のランチは和歌山県橋本市市脇１丁目１−７にある【みかえりラーメン】中華そば 唐揚げセット 950円（税込）どこかで食べた事がある・・・よってこや？で、今日はスマートトレーナートレーニングの日です。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsby…

今日のランチは京都府京都市南区吉祥院池田南町１８−４にある【プチスプーン】Bランチ 880円（税込）洋食屋と言うより喫茶店的な店でした。で、今日はスマートトレーナートレーニングの日です。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).…

今日のランチは奈良県橿原市内膳町５丁目１−１５にある【焼肉・ホルモン 将福】ハラミ定食 1,080円（税込）で、今日はスマートトレーナートレーニングの日です。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回のトレーニング…