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昨日のダンベルトレでダンベルカールをする時に背中と肘を壁につけて左右交互に行ってみましたが・・・筋肉痛になってません・・・今日のランチは奈良県天理市渋谷町399−1にある【大和まほろば】ミニ天丼定食 1,080円(税込)うどんはミニですが天丼の量…
今日のランチは奈良県磯城郡田原本町千代75−1にある【グリル佐々木】日替わりランチ 1,200円(税込)ん~で、今日はスマートトレーナートレーニングの日です。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回のトレーニン…
今日のランチは和歌山県橋本市市脇1丁目1−7にある【みかえりラーメン】中華そば 唐揚げセット 950円(税込)どこかで食べた事がある・・・よってこや?で、今日はスマートトレーナートレーニングの日です。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsby…