今日はウエムラサイクルパーツの初売りに行って来ました！どんどん高級になって行くロードバイクお買い得！？なRP9も有りましたよ結局何も買わず昼飲みへギョーザスタートの海鮮からのギョーザリピートで行った店【大衆酒場 天神大ホール】が一時間500円でハ…

坐骨結節痛？朝起きると昨日より痛かったです。朝食ご痛み止めを飲みVOXYの洗車。脚立の上り下りがきつかったですが痛みに耐えて何とか終えました。昼食は大阪府枚方市三栗１丁目１−１０にある【団平】肉わかうどんとミニヒレカツ丼セット 1,089円（税込）久…

今日は梅田にあるウエムラサイクルパーツへユルユルと行って来ました。欲しい物が無くウィンドショッピングになってしまいました。 スポンサーリンク で、骨盤ペダリングのショート動画をアップしました。www.youtube.com ロードバイクがスマートトレーナー…

昨日はエキスポシティとカンザキへ買い物に出掛けガーミンはカンザキが安いです。 スポンサーリンク 今日は梅田でウエムラサイクルパーツへ買い物高級車が安くなってたり珍しいフレームがあったりシマノのホイールやグループセットが初売り特価になってまし…

今日は電車で梅田へ目的地はルクアフードホールまぐろがお薦めです。 スポンサーリンク ウエムラサイクルパーツへ寄りましたが・・・欲しい物がありませんでした。で、清滝峠ヒルクライムのショート動画をアップしました。 www.youtube.com ロードバイク貧脚…

今日は電車で梅田へ目的地はルクアフードホールまぐろがお薦めです。 スポンサーリンク ウエムラサイクルパーツへ寄りましたが・・・欲しい物がありませんでした。で、清滝峠ヒルクライムのショート動画をアップしました。https://youtube.com/shorts/95oCpg…

実はCANYONポチリました・・・詳細は後日書きます。で、今日は貧脚女子と清滝峠へロードバイクでポタリング！途中で雨が降って来ました・・・ スポンサーリンク 帰宅すると気が早い私が注文したビンディングペダルが・・・無理やりポスティングされてました…

今日のランチは奈良県奈良市押熊町１２９６−２にある【長崎うまか亭】しょうゆラーメン＆チャーハンセット 950円（税込）おじさんに人気の店です！で、今日はスマートトレーナートレーニングの日です！ スポンサーリンク 【今回のトレーニング】スマートトレ…

今日は淀川サイクルロードを通ってベックオン＆ウエムラサイクルパーツへロードバイクを見に行って来ました。180万オーバーのドグマ・・・はさすがに買えません。ターマックで80万オーバー・・・目当てのブリジストンのRP9置いてませんでした。 スポンサーリ…

今日はあいにくの雨でライドに出れずロピアへ買い物。帰宅後サンドバッグトレーニングをやりました。メニューは当然タバタプロトコル！最近ではHIIT【High Intensity Interval Training（高強度インターバルトレーニング）】と呼ぶようです。 自立式サンドバ…

今日は曇りで暑さも控えめでした。久し振りにウエムラサイクルパーツへロードバイク用品を見に行って来ました！ スポンサーリンク 今回買ってきたのは・・・ パールイズミの UV フェイスカバー [パールイズミ] UV フルフィンガー グローブ [パールイズミ] コ…

今朝起きると路面はウェット・・・天気予報は曇り・・・雨が心配でしたが・・・ライドに出るか！？ スポンサーリンク 目的地を指南していると・・・「ずっと食べれてないセンマイが食べたい！」となり、とらちゃんに電話すると・・・「昼から入荷」昼過ぎに…

昨日は長女夫婦が家に来ていたので完全に飲み過ぎてしまい、二日酔いで10半に起床・・・「寝不足なのでライドに出ない」と言いつつ妻も起床。朝ごはんを食べ・・・準備をし・・・「ライドに出ない」と言っていた妻とライドに出掛けました。 スポンサーリンク…