帰宅すると玄関に段ボールが。
開けてみると
何を頼むか悩んだ時はAmazonですね！
BODY DESIGN(ボディデザイン)スタンディングバッグ
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今回は30分間フリーで行いました。
自立式サンドバッグでHIITを週2で3ヵ月やってみた結果【ファイティングバッグ】
※ガーミン Edgeのデータ
パンチキックのコンビネーションの後、左右のミドルキックと前蹴りミドルの連蹴り、ミドルの連蹴りを左右練習しました。
30分間でしたが、まあまあの運動量でした。
自立式サンドバッグってどう！？【ファイティングバッグ】
【本日のランチ】
今日のランチは奈良県天理市川原城町８８６にある【塩たいおう】でした。
塩ラーメン 800円（税込） 炙りチャーシュー丼 250円（税込）
海苔と白ネギは要らないかと・・・
【本日の体重測定】
72.0㎏
ん～何故か増えてる・・・。
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