今日のランチは大阪府門真市新橋町６−１２にある【居酒屋 ももたろお】刺身定食 750円（税込）安かったのですが…安かったですからね～今週はトレーニング皆勤だったので。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今日の筋…

今日のランチは大阪府大阪市東住吉区山坂５丁目２−２７にある【釜ひろ】天丼ミニ生醤油うどんセット 1,100円（税込）コシがあり美味しいうどんとボリュームがあるサクサク天丼のセットです。で、今日はスマートトレーナートレーニングの日です！ スポンサー…

今日のランチは大阪府大阪市都島区片町１丁目９−２８にある【とんかつ とん太本店】豚汁定食 880円（税込）具だくさんの豚汁にヒレカツ＆チキンカツでボリューム注意です。で、今日は筋トレの日です。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle |…

今日のランチは大阪府大阪市天王寺区東高津町９−１９にある【饂飩工房 うばら】とり天丼定食 990円（税込）うどん大盛でお腹一杯です。昨日に続き連続うどんでした。で、今日はサンドバッグトレーニングの日です。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.a…

今日のランチは大阪府守口市佐太中町３丁目２−２２にある【丸亀製麺守口大日】釜揚げうどんと親子丼 830円（税込）釜揚げうどんが釜揚げ？と言う硬さでした。親子丼は店によって美味さが違いますね…で、今日は筋トレの日です。 スポンサーリンク (adsbygoogl…

今日は清滝峠へライドに出掛け…昼から予定があったので散歩ライド。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); で、先日の花見ライドの動画をアップしました。www.youtube.com 心拍maxで背割提へ桜を見に行く貧脚女子背割提の満…

今日のランチは大阪府大阪市此花区春日出北１丁目４−１３にある【濱いち】とくとく寿司セット 1,000円（税込）ネタは悪くなかったですがシャリが柔くて残念でした。で、今日はスマートトレーナートレーニングの日です！ スポンサーリンク (adsbygoogle = win…

今日のランチは大阪府大阪市北区松ケ枝町２−１にある【桂花】担々麵セット 700円（税込）激安ですからね…で、今日は筋トレの日です。【今日の筋トレメニュー】 懸垂器具を使ったサーキットトレーニング【懸垂・ブルガリアンスクワット・ディップス・ランジ】…

今日のランチは京都府久世郡久御山町下津屋鯛ケ鼻６４−２にある【麺屋聖 ～kiyo～ 久御山店】ら～めん（淡竹）炙りレア焼豚丼セット 1,180円（税込）あっさりで美味しかったです。で、今日はサンドバッグトレーニングの日です。 スポンサーリンク (adsbygoog…

今日のランチは大阪府大阪市住之江区粉浜１丁目５−３７にある【立ち喰いうどん稲荷】 カレーうどん700円と卵かけご飯180円（税込）時間が無かったので飛び込みましたが…袋から出したうどんを投入してました。で、今日は筋トレの日です。 スポンサーリンク (a…

昨日から滋賀へ行ってました。メタセコイア並木から海津大崎を通り奥琵琶湖パークウェイを上って帰って来ました。夕飯は滋賀県長浜市山階町８７−５にあるお気に入りの焼肉屋【焼肉輪】 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});…

今日のランチは大阪府大阪市旭区清水５丁目１３−２にある【栄華飯店】半ちゃん味噌らーめんセット 800円（税込）ルーティンで行けばサンドバッグトレーニングの日でしたが… スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今日の筋…

今日のランチは大阪府東大阪市長堂１丁目２−１４にある【二両半 布施駅前店】半ちゃん焼飯定食 1,030円（税込）近くの洋食屋へ行きましたが並んでたのでこちらへ行きましたが…で、今日は筋トレの日です。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogl…

今日のランチは大阪府大阪市浪速区桜川３丁目２−１にある【元祖牛すじカレー 桜堂】日替りサービス（牛すじカレー）650円とチキンカツトッピング200円で 850円（税込）近くにある中華料理屋が臨時休業でした…やっぱり持ってますね！で、今日はスマートトレー…

昨日のランチは大阪府大阪市淀川区西中島５丁目４−３３にある【豊しげ】かつ丼セット 950円（税込）薄くて硬いカツと出汁の美味しいうどんでした。今日のランチは大阪府八尾市若林町３丁目１０４−７にある【たからや】日替り（肉わかうどんといなり） 980円…

※動画は記事内に貼ってます昨日のランチは大阪府大阪市中央区瓦町２丁目１−１３にある【つるとんたん 本町楼】とり天ぶっかけ（かやくご飯） 930円（税込）うどん増量無料です。私は1.5玉つるとんたん初の太麺でしたが美味しかったです！昨日の夕飯は大阪府…

今日のランチは京都府京都市伏見区下鳥羽北ノ口町８８にある【ラーメン萬福】特製しょうゆ 1,050円（税込）京都らーめんの中では美味しいと思いますがセットメニューも無く強気の価格設定で客足が遠のいてそう。で、今日は筋トレの日ですがメニュー変更しま…

今日のランチは大阪府大阪市住之江区粉浜西１丁目４−３にある【玉出うどん】日替り（天とじ丼セット） 710円（税込）2玉まで同じ値段でした。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回のトレーニング】 サンドバッグでH…

今日のランチは大阪府八尾市太田３丁目１７８−１にある【八戒】日替り定食 880円（税込）カレーが掛かったとんかつは残念でしたが、ラーメンは独自のスープでアリですね！で、今日は筋トレの日です。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle ||…

今日はVOXYで亀岡へ保津川下りやってました。七谷川桜並木の桜は咲いてませんでしたが保津川沿いに一本だけ綺麗に咲いてる桜の木が スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ランチは京都府亀岡市曽我部町穴太大塚４７−１にあ…

今日はロードバイクで高槻にあるお気に入りのラーメン屋【3104丁目】へ限定のサバ節と野菜だしのラーメンを食べてみましたが、ここはやっぱり塩ラーメンですね！ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 帰宅後、先週行ったス…

今日のランチは大阪府大阪市福島区福島７丁目１２−２にある【ラーメン人生JET】鶏煮込みそばと豚めし 1,450円（税込）コスパが…残念でした。で、今日はスマートトレーナートレーニングの日です！ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || [])…

今日のランチは奈良県奈良市中町１−９６にある【どうとんぼり神座 奈良学園前店】らーめん半焼飯セット 1,070円（税込）ラーメンは安定の美味しさですが、焼飯はパサパサで…で、今日は筋トレの日です。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle …

今日のランチは大阪府東大阪市高井田本通７丁目１−１にある【上等カレー】カツカレー 700円（税込）安くなってましたが、味も接客も落ちてました。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回のトレーニング】 サンドバッ…

今日のランチは大阪府大阪市此花区梅香３丁目２８−１１にある【天天菜館】日替り（油淋鶏丼とミニラーメン） 759円（税込）安いですからね…で、今日は筋トレの日です。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今日の筋トレ…

今日はVOXYで大阪城へ桜を見に行きましたが、南側の数本しか咲いてませんでした。その後、大阪旭区にあるGR Garage ASAHIにGR YARISを見積もり＆予約しに行きましたが…予約受付終了…終わってました。で、大阪府大阪市旭区高殿４丁目８−１０にある【炭焼きう…

今日のランチは大阪府東大阪市岩田町３丁目１０−１にある【うどんそば処やちよ】 とじうどんとおにぎり、ちくわ天とコロッケ 810円（税込）で、今日は筋トレの日です。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回のトレー…

今日はVOXYに装着してるZERO1000パワーチャンバーのフィルター交換をしました。 ※動画は記事内に貼ってますwww.youtube.com 零1000パワーチャンバーでパワーアップ！燃費向上！（80 VOXY） スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push(…

今日のランチは大阪府大阪市中央区谷町７丁目２−２にある【麺どころ 泰輔】カレーうどんとたまごかけごはんセット 950円（税込）向かいの洋食屋【もなみ】目指して行きましたが、あまりの行列に断念。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle |…

今日のランチは大阪府大阪市都島区片町１丁目９−２８にある【とんかつ とん太本店】豚汁定食（ヒレカツとチキンカツ） 890円（税込）このボリュームでこの価格！ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今日の筋トレメニュ…