miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

らーめん

痛風発症後7日目のサンドバッグトレーニングは!?

今日のランチは和歌山県橋本市高野口町名倉198−3にある【来来亭 橋本店】白身魚定食 990円(税込)10年前は美味しく頂いてたんですが・・・店の活気も・・・で、今日はサンドバッグトレーニング!先週の水曜日に痛風を発症し金、土と痛み止めを飲んでま…

到着予定だったロードバイクが・・・来ませんでした。

昨日のUPSからのメールでは、今日が到着予定だったロードバイク・・・本日、再びメールがあり到着予定日が明日に変更・・・今日のランチは京都府京田辺市三山木中央5丁目2−4にある【京田辺塩元帥】半ちゃんセット 1,100円(税込)で、今日は筋トレの日で…

豆乳らーめんってどう!?

今日のランチは京都府八幡市男山泉18−10にある【いちりん】いちりんらーめん唐揚げセット 800円(税込)豆乳らーめん・・・初めてでしたが・・・出汁ってどう!?で、今日は筋トレの日です! スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || [])…

腹を叩いて脂肪が燃焼するのか?2日目。

今日のランチは大阪府松原市松ケ丘3丁目6−15にある【自己流ラーメン 綿麺】でした。和風とんこつらーめん 850円(税込)ごはん(中) 190円(税込)自己流ですからね~賛否あるんでしょうね・・・で、今日は筋トレの日です! スポンサーリンク (adsbygoo…

腹を叩くと脂肪燃焼するのか!?人体実験開始!

今日のランチは大阪府大阪市北区中崎西1丁目9−11にある【らぁ麺 きくはん】とりとん醤油とミニチャーシュー丼セット 1,000円(税込)初めて行きましたが美味しかったです!カウンターのみの小さな店です。で、今日はサンドバッグトレーニングの日です! …

ダンベルカールは交互にした方が追い込めますね!

今日のランチは奈良県天理市庵治町209−8にある【麺 leads なかの】TORI白湯らーめん炙りチャーシュー飯 1,350円(税込)強気な価格設定に見合うらーめん!?で、今日は筋トレの日です。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push…

サンドバッグトレーニングで乳酸閾値の向上!

今日のランチは大阪府四條畷市砂1丁目16−14にある【ラーメン大和】塩ラーメンと唐揚げセット 850円(税込)ランチタイムはおにぎり2個まで無料二日酔いだったのであっさり塩ラーメンにしましたが、ここはヤマトラーメンですね~で、今日はサンドバッグ…

3週間振りのスマートトレーナートレーニングは漢ギアでSFR

今日のランチは和歌山県橋本市市脇1丁目1−7にある【みかえりラーメン】中華そば 唐揚げセット 950円(税込)どこかで食べた事がある・・・よってこや?で、今日はスマートトレーナートレーニングの日です。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsby…

wiggleからサイクルジャージが届きました

帰宅するとwiggleから届いてました。canyonを買ったら着ます。買ったら・・・今日のランチは大阪市鶴見区諸口4丁目10−11にある【京都北白川ラーメン魁力屋 鶴見店】唐揚げセット 990円(税込)近くにあるお気に入りの焼肉屋が満席でした・・・残念。で…

週の半分以上は麺類・・・体重が・・・やばいです。

今日のランチは和歌山県橋本市隅田町107−1にある【中華そば津津】唐揚げセット 1,070円(税込)和歌山で中華そばと言えばとんこつ醤油ですね~昨日は丸亀製麺親子丼と釜揚げうどん 730円(税込)安過ぎですね!丸亀では親子丼しか食べてません。週4、5日…

カロリー摂取し過ぎです・・・チンニング変更!

今日のランチは奈良県香芝市五位堂3丁目599−2にある【和ダイニング こよみ】お造り定食 990円(税込)このボリュームやり過ぎでしょ~人気店で並んでます。刺身が多いのでご飯をお替りしてしまいました。(無料)昨日のランチは奈良県桜井市粟殿101…

鶏豚骨のクリーミースープが良いのか!?

今日のランチは奈良県天理市川原城町113−1にある【麺屋paiton】鶏豚骨らーめん唐揚げセット 1,050円(税込)一番人気を頂きました。泡立てたクリーミーなスープが奈良では流行ってるのか!?唐揚げ美味しかったです。で、今日は筋トレの日です! スポン…

鯛だしらーめんは?先週懸垂を休んだので・・・

今日のランチは奈良県磯城郡田原本町千代843−1にある【ハナヤマZ】ハナヤマ塩ラーメンと唐揚げ小ご飯 990円(税込)出汁だけ飲むと良いのですが、麺を食べると・・・物足りない。唐揚げ美味しかったです!で、今日は筋トレの日です! スポンサーリンク (…

神座のメニューも味も変わってました。久し振りの体重測定は・・・

今日のランチは奈良県奈良市柏木町467−1にある【どうとんぼり神座】そぼろ丼セット 950円(税込)価格が高くなって、スープが濃くなってました。で、今日は筋トレの日です! スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【本…

クリートのカント角調整をクリートの留め具でやってみました!

今日のランチは奈良県奈良市四条大路5丁目4−30にある【中華そば おしたに】煮干しそば唐揚げセット 1,000円(税込) で、今日はロードバイクトレーニングの日です。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回のトレ…

淀川サイクルロードで貧脚女子の心拍が限界になった動画をアップしました!

今日のランチは滋賀県近江八幡市鷹飼町456−10にある【麵屋うまか】唐揚げセット 1,000円(税込)唐揚げが美味しかったです! スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); で、先週のライドの動画をアップしました! 貧脚女子…

らーめんって飽きて来るんですね~20分でもきついスマートトレーナートレーニング

今日のランチは滋賀県蒲生郡竜王町薬師1170−4にある【竜王塩元帥】半チャーハンセット 1,030円(税込)久し振りでしたが・・・以前のような感動がありませんでした・・・美味しい物でも飽きて来るんですね~で、今日はロードバイクトレーニングの日です…

らーめんって好みが分かれますね~サンドバッグでスイッチミドルの練習

今日のランチは奈良県奈良市法蓮町1249−1にある【一望 ICHIBOU】新極純らーめんとごはん 1,000円(税込)Googleの口コミが良かったので行ってみましたが・・・らーめんって好みが分かれますね~で、今日はサンドバッグトレーニングの日です。 スポンサ…

淀川サイクルロードを180bpmオーバーライドの動画をアップしました

今日のランチは奈良県奈良市四条大路5丁目4−30にある【中華そば おしたに】煮干しそば唐揚げセット 1,000円(税込)あっさり煮干しですね!で、今日はサンドバッグトレーニングの日です。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).pu…

淀川サイクルロードを180bpmオーバーライドの動画をアップしました

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2日続けてのらーめん・・・ダンベルメニュー変更!

今日のランチは大阪府門真市島頭3丁目9−26にある【麒麟閣 門真店】味噌らーめんセット 1,045円(税込)中華料理屋ですが味噌らーめん・・・焼飯も美味しかったです!昨日もラーメンでした奈良県奈良市七条町165−1の【MENYA BIBIRI】鶏そば(しお)唐…

おじさんに人気のチャーハンセット950円

今日のランチは奈良県奈良市押熊町1296−2にある【長崎うまか亭】しょうゆラーメン&チャーハンセット 950円(税込)おじさんに人気の店です!で、今日はスマートトレーナートレーニングの日です! スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle …

野菜塩ラーメンって・・・どう!?

今日のランチは奈良県大和高田市南本町10−22にある【くろす】でした。野菜塩らーめんとローストビーフ丼のセット 1,180円(税込) 数組並んでました。人気店の様ですが・・・ 鶏煮込み塩らーめんは食べた事があり「どこかで食べた味!?」でしたが、野菜…

同じ筋トレでも続けているとレベルアップしますね!

今日は筋トレの日です。今週は三週間振りの連休。明日頑張れば休みなので今日は筋トレ頑張ります! スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回のトレーニング】 懸垂器具を使ったサーキットトレーニング【懸垂・ブルガリ…

2回目の忘年会で暴飲暴食

昨日は焼肉で忘年会飲み放題で飲み過ぎました。二次会はカラオケ・・・飲み放題で飲み過ぎました・・・ルーティンではサンドバッグトレーニングの日ですが・・・まだ少し残っているのか・・・メニュー変更。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygo…

ネットで購入した真っ赤なスーパースターが届きました。

帰宅するとネットでポチってた商品が届いてました。アディダスのスーパースターです!真っ赤が気に入り購入しました。で、今日はスマートトレーナートレーニングの日です。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回のト…

Amazonから芋焼酎が届きました。

帰宅すると玄関に段ボールが。開けてみるとAmazonでポチってた芋焼酎です。何を頼むか悩んだ時はAmazonですね!で、今日はサンドバッグトレーニングの日です。 BODY DESIGN(ボディデザイン)スタンディングバッグ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.ads…

Amazonから芋焼酎が届きました。

帰宅すると玄関に段ボールが。開けてみるとAmazonでポチってた芋焼酎です。何を頼むか悩んだ時はAmazonですね!で、今日はサンドバッグトレーニングの日です。 BODY DESIGN(ボディデザイン)スタンディングバッグ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.ads…

昨日休んだので今日はロードバイクトレーニング

昨日は飲み会でトレーニングは休みました。たまには休んでたらふく飲まないと・・・っていつも飲んでますが。で、今日はスマートトレーナートレーニングの日です。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回のトレーニン…

健康診断で脈拍40で不整脈!!!

今日は会社の健康診断で医者に脈拍が40ですが・・・何か運動されてますか?私「自転車を・・・」スポーツ心臓ですね!って。視力は左右1.5聴覚問題無し身長、体重変化なし後は血液検査の結果ですね~「インフルエンザの予防接種をした日は筋トレせん方が良い…