miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

うどん

うどん&2週振りのサンドバッグトレーニング

今日のランチは大阪府高槻市城北町1丁目9−15にある【一期一麺】日替り定食(天とじ丼セット) 980円(税込)で、今日はサンドバッグトレーニングの日です。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回のトレーニング…

美味しいうどん&旧車ライドの動画をアップしました!

今日のランチは大阪府枚方市中宮東之町17−13にある【うどん屋ろっか】肉玉天ぶっかけ 990円(税込)とりちく玉うどんセット1,040円(税込)出汁が美味しかったですが、ぶっかけのうどんも美味しいです! スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygo…

うどんと中華料理&懸垂、ディップス、スクワット

昨日は飲み会があったのでトレーニングは出来ず…昨日のランチは大阪府八尾市美園町4丁目59−59 にある【讃岐屋雅次郎】唐揚げ定食 890円(税込)今日のランチは大阪府寝屋川市香里北之町11−5にある【大幸】回鍋肉ランチ 1,100円(税込)両店とも美味…

うどん&貧脚女子ヒルクライムの動画をアップ!

※動画は記事内に貼ってますあいにくの雨でライドに出れず…VOXYで鶴橋へホルモンを買いに行きましたがセンマイが売切れ…で、九条にあるうどん屋へ!今日のランチは大阪府大阪市西区九条1丁目9−6にある【千年UDON】とり天うどん(1.5玉) 880円(税込)うど…

うどん&懸垂とディップスとスクワットと

今日のランチは大阪府茨木市真砂1丁目15−24にある【うどん処 雲母】天ぷらうどんセット 900円(税込)うどんも天ぷらも…で、今日は筋トレの日です。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今日の筋トレメニュー】 懸…

奈良にあるうどん屋【はるりん】へ

今日はVOXYで奈良にあるうどん屋【はるりん】へ行って来ました。www.youtube.com VOXYの低燃費とパワーアップ!ZERO1000パワーチャンバー天とじ丼セット 1,000円(税込)とり天ぶっかけ 950円(税込)人気のうどん屋で11時半オープンで11時過ぎに到着しまし…

洋食とうどん&ロードバイク動画をアップしました!

※動画は記事内に貼ってます昨日のランチは大阪府大阪市東淀川区豊新4丁目9−6にある【コック】日替りランチ 700円(税込)今日はロードバイクで清滝峠に行って来ました。 ※私のガーミンのデータ ※妻のガーミンのデータ心拍180bpmオーバーになってましたが…

コシの強いうどん&サンドバッグトレーニングで心拍173bpmなのに有酸素運動!?

今日のランチは大阪府大阪市天王寺区清水谷町1−2にある【本町製麺所 ゆ】小エビ天小丼セット 1,000円(税込)コシの強いうどんでしたが香りとつゆが…で、今日はサンドバッグトレーニングの日です。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle ||…

らーめん&うどんとサンドバッグの補修

昨日はVOXYで 京都府綴喜郡宇治田原町南亥子90−1にある【麺屋 希楽夢】へラーメンを食べに行きました。塩ラーメン 900円(税込)美味しかったです!帰路で宇治のたま木亭でパンを買って帰りましたが、今までにない人で入店までにかなり並びました。カレー…

飲み放題のイタリアンとカレーうどん&ダンベルトレ

昨日は京橋のイタリアンで飲み過ぎました。これ駄目でしょビール5杯とスパークリングワインは何杯飲んだか覚えてません。妻は完全に二日酔いで今も気持ち悪いとの事です。 今日のランチは大阪府門真市四宮2丁目13−5にある【本格さぬきうどんやしま】日替…

美味しいうどんと&汗だくのロードバイクトレーニング

今日のランチは大阪府大阪市東住吉区山坂5丁目2−27にある【釜ひろ】天丼ミニ生醤油うどんセット 1,100円(税込)コシがあり美味しいうどんとボリュームがあるサクサク天丼のセットです。で、今日はスマートトレーナートレーニングの日です! スポンサー…

硬い釜揚げうどんとダンベルトレーニング

今日のランチは大阪府守口市佐太中町3丁目2−22にある【丸亀製麺守口大日】釜揚げうどんと親子丼 830円(税込)釜揚げうどんが釜揚げ?と言う硬さでした。親子丼は店によって美味さが違いますね…で、今日は筋トレの日です。 スポンサーリンク (adsbygoogl…

袋うどんとダンベルトレ

今日のランチは大阪府大阪市住之江区粉浜1丁目5−37にある【立ち喰いうどん稲荷】 カレーうどん700円と卵かけご飯180円(税込)時間が無かったので飛び込みましたが…袋から出したうどんを投入してました。で、今日は筋トレの日です。 スポンサーリンク (a…

2日連続のうどんと初プリチャーカールと30㎏のダンベルフライ

昨日のランチは大阪府大阪市淀川区西中島5丁目4−33にある【豊しげ】かつ丼セット 950円(税込)薄くて硬いカツと出汁の美味しいうどんでした。今日のランチは大阪府八尾市若林町3丁目104−7にある【たからや】日替り(肉わかうどんといなり) 980円…

うどんランチ&ポンポン山ライドの動画をアップしました!

※動画は記事内に貼ってます昨日のランチは大阪府大阪市中央区瓦町2丁目1−13にある【つるとんたん 本町楼】とり天ぶっかけ(かやくご飯) 930円(税込)うどん増量無料です。私は1.5玉つるとんたん初の太麺でしたが美味しかったです!昨日の夕飯は大阪府…

HIITをしても体重が…

今日のランチは大阪府大阪市住之江区粉浜西1丁目4−3にある【玉出うどん】日替り(天とじ丼セット) 710円(税込)2玉まで同じ値段でした。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回のトレーニング】 サンドバッグでH…

休み明けは体重が…

今日のランチは大阪府東大阪市岩田町3丁目10−1にある【うどんそば処やちよ】 とじうどんとおにぎり、ちくわ天とコロッケ 810円(税込)で、今日は筋トレの日です。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回のトレー…

サンドバッグでHIITの予定でしたが…

今日のランチは大阪府大阪市中央区谷町7丁目2−2にある【麺どころ 泰輔】カレーうどんとたまごかけごはんセット 950円(税込)向かいの洋食屋【もなみ】目指して行きましたが、あまりの行列に断念。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle |…

室内でヒルクライムトレーニング

今日のランチは大阪府門真市四宮2丁目13−5にある【本格さぬきうどんやしま】鶏天ぶっかけうどん(大盛) 1,056円(税込) で、今日はスマートトレーナートレーニングの日です! スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ト…

グルメな週末

今週はグルメな週末でした。昨日は大阪府寝屋川市大利町18−9にある【ほまれ】カウンターしか無く中々予約が取れませんでしたが、昨日やっと取れました。料理は3コースのみです。竹(真中)を選びました。最初から最後まで全て美味しかったです!今日は奈…

皆勤だったので腹筋のみ

今日のランチは大阪府大阪市鶴見区鶴見4丁目11−61にある【資さんうどん 今福鶴見店】しあわせセット 980円(税込)ボリュームあります。並んでましたが回転は早いですね! スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今日…

約一ヵ月振りのサンドバッグトレーニングで…

今日のランチは大阪府大阪市淀川区十三東3丁目27−18にある【うどんばか 十三東口店】とり天カレーうどんセット(大) 990円(税込)大で1.5玉です。白ごはんも選べます。鶏むね肉天とかすも入ってました。(肉と油かすと選べます) スポンサーリンク (a…

飲み会続きですが筋トレで燃焼!

昨日のランチは京都府京都市伏見区横大路橋本18−1にある【たかばしラーメン 横大路店】豚キムチ定食 990円(税込)ネギもやし多めです。ダブルにするとてんこ盛りで出て来ます。昨日はホテルで食事会フレンチでワインを飲み過ぎ…晩は焼肉でビールを飲み過…

明日に備えて腹筋だけ

今日のランチは大阪府大阪市生野区巽中3丁目20−15にある【饂飩こさん】すじカレーうどん(1.5玉) 900円(税込)ランチはいなりか、かやくご飯が付きます。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今日の筋トレメニュ…

1日で600g戻りました。

今日のランチは大阪府大阪市中央区瓦町2丁目1−13にある【つるとんたん 本町楼】日替り定食(味噌カツとうどん1.5玉) 800円(税込)1.5玉でもきつかったです。ごはん冷めてましたが800円ですからね…今日はロードバイクトレーニングの日ですが、明日トレ…

スマートトレーナーでヒルクライムトレーニング

昨日のランチは大阪府大阪市西区九条1丁目9−6にある【千年UDON】選べるランチセット 1,000円(税込)圧力鍋で湯がくうどんが美味しいです! 今日のランチは大阪府大阪市西区西本町1丁目5−19 にある【やまなからーめん】やまなからーめんお造りセット …

家の駐車場での駐車が一番大変だった休日

昨日のランチは大阪府守口市大枝東町2−3にある【中国料理 李瞬】麻婆豆腐定食 880円(税込)本格中華で美味しかったです。ランチの後カラオケまねきねこへ行きましたが激安でした。今日はVOXYで京都府相楽郡精華町光台1丁目4−1にある【ブーランジェ ヤ…

3セットのサンドバッグHIITでしたが72kg台に戻りました。

今日のランチは大阪府東大阪市足代1丁目19−6にある【純愛うどん なでしこ】鶏玉丼セット 1,200円(税込)うどん美味しかったですがねぎと共に生姜を入れたのが失敗でした。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回…

ダンベルプレスはフロントレイズの前にする方が良さそうです。

今日のランチは大阪府門真市下島町24−11にある【丸亀製麺門真】釜揚げうどんと親子丼 830円(税込)で、今日は筋トレの日です。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回のトレーニング】 インクラインベンチ&FLEX…

スクワットで腰に違和感…

今日のランチは大阪府八尾市若林町3丁目104−7にある【たからや】日替り定食 980円(税込)量が多かったです。 【今日の筋トレメニュー】 懸垂器具を使ったサーキットトレーニング【懸垂・ブルガリアンスクワット・ディップス・ランジ】ロードバイク筋ト…