miya-roadbikeの日記

ロードバイクのライドと三本ローラートレーニング&筋トレの記事を書いています

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ロードバイクで山坂道をライド

スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 昨日は帰宅後愛車VOXYでコストコへ行きました新商品クロワッサン・・・大き過ぎ! ※比較する物が思いつかず・・・今日は起床後、クロワッサンを食べてから清滝峠へヒルクライムに出掛…

貧脚女子のビンディングペダルをSPDからSPD-SLにし初ヒルクライム!

スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 昨日起きると一昨日降った雨で路面が濡れていました。路面が乾くのを少し待って昼前に清滝峠へ行って来ました。先日ウエムラサイクルパーツで購入した貧脚女子のSPD-SLシューズを履い…

合格祈願で勝尾寺へ。ロードバイクのホイールのレビュー動画をアップ!

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ロードバイクで走り初めにウエムラサイクルパーツへ妻のSPD‐SLを買いに行って来ました。

スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 明けましておめでとうございます!・・・もう5日も経っていますが。元旦(私の誕生日)から二日間は下痢(多分食あたり)になりトイレから離れられない生活でした。三日目は少しましに…

ロードバイクでファミリーライド【寝屋川~八幡】キャパトル&ベーカリーファースト

スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 一昨日は家族で忘年会をしました。長女のリクエストで寝屋川市にある彩鶏へ年末年始暴飲暴食のスタートです。昨日は中三女子(次女)と貧脚女子(妻)と三人でファミリーラードに出掛…

シマノデュアルコントロールレバーの握り幅を調整。

スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 昨日は忘年会で香川県へうどんを食べに行ってきました。一件目やなぎ屋朝五時過ぎオープンと同時に入店。温玉肉うどん 小 490円激安激うまでした!二件目よしや7時オープンと同時に入…

ロードバイクの室内練習の動画を撮りyoutubeにアップしました。

スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今日は予報通りの雨でどこにも行かず、愛車デ・ローザのチェーンオイルを乗せ換え、洗車をしました。AZのディグリーザーをチェーンに吹き付け歯ブラシでゴシゴシし数分放置しAZのバイ…

ロードバイクでロンリーライド。ヒルクライマーの聖地十三峠へタイムアタックに行って来ました!

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次女初のロードバイクで坂道を上ってモーニングライド!

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私0脚につきビンディングシューズのクリートカント角調整をしyoutubeに動画をアップしました。

スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今日はあいにくの雨でした。今回は先日購入したビンディングシューズのクリートのカント角調整の動画を作成しyoutubeにアップしました。【今回アップした動画】 ロードバイクで膝の外…

ロードバイクでウエムラサイクルパーツへビンディングシューズ【シマノ RP500】を買いに行きました!

スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 連休明けの今日は筋トレの日でしたが、明日会社の健康診断があるので筋肉痛になっていると検査の結果に良くないと思い、帰宅後すぐに食事を済ませ、久し振りの休肝日です。昨日は大阪…

貧脚女子のロードバイクに乙女ギア(30T)を換装しヒルクライムへ試乗!

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amazonから乙女ギア到着!貧脚女子のロードバイクに換装!

スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今日は土曜日ですが出勤日でした。帰宅すると先日amazonに注文していた乙女ギア(30Tのスプロケ)が届いていたので早速妻のロードバイクに換装しました。 【今回撮った動画】 先日の…

ロードバイクでグルメライド!長岡京市にあるパン屋【メサベルテ】

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ロードバイクで京都伏見にあるカフェ【モーニンググローリー】へモーニングライドに行ってきました!

スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 先日、京都伏見区にある【モーニンググローリー】へモーニングライドに行った時の動画をYouTube にアップしました。【今回撮った動画】モーニンググローリー(モニグロ)はローディーに…

アマゾンからビンディングペダル分解ツール【TL-PD40】が届いたので妻のペダルをグリスアップ

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ロードバイクでモーニングライド【三番館】に行って来ました!

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ロードバイクでグルメライド!【たなか家 宇治あがた店】へ50kmちょいのライド!

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先週グルメライドで【テクノパン】に行った時の動画をyoutubeにアップしました!

スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 昨日は長女、次女共に運動会だったのでライドに行けませんでした。先週グルメライドで【テクノパン】に行った時の動画を編集しアップしました!【今回youtubeにアップした動画】 帰宅…

先週グルメライドで【テクノパン】に行った時の動画をyoutubeにアップしました!

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三連休の最終日も雨・・・ライドに出れず妻のロードバイクのボトムブラケットをグリスアップ!

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今日は雨・・・次女が三本ローラーデビュー!!!(無理やり)

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NEWロードバイク【DE ROSA IDOL】で山坂道を初ライド!動画をyoutubeにアップしました。

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DE ROSA IDOLにガーミンを移植し初三本ローラー練【メディオ】を回しYOUTUBEにアップしました。

スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 先日wiggleから届いたデ・ローザ アイドルにガーミンを取り付けポジション(今回はサドルの後退幅のみ)を調整し三本ローラーでメディオを回しました。 【ガーミンセンサーの移植とサ…

コシ二ールへモーニングライド!清滝峠でタイムアタックするも・・・

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NEWホイール【シマノ RS81C35】のレビューをYOUTUBEにアップしました!

スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ネットで注文していたコンチネンタルのタイヤGP4000S2がようやく届いたのでRS81C35にセットし3本ローラーで試乗した動画をYOUTUBEにアップしたので記事にします。今まではカンパニョ…

灼熱のサイクルロードを通りロードバイクでウエムラサイクルパーツに行ってきました!

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花火とうどんを求めて香川県へ愛車【VOXY】で!

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ロードバイクでモーニングライド【フォルクス】へ行きましたが・・・!!!

一昨日は飲み会で飲み過ぎました。朝起きると胸やけが・・・。特に予定もなかったのでロードバイクで出掛ける事に。この時期は昼になると暑さで倒れそうになるので早めに出発しようとコーヒーも飲まず準備体操!目的地を久し振りに京都伏見区にあるフォルク…

次女がロードバイクデビュー!?

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