土曜日のやきまる家焼肉から胸焼けが・・・肉は美味しかったのですが、とらちゃんのつけだれが悪かったのか！？昨日の昼は京都府相楽郡精華町光台１丁目４−１にあるブーランジェ ヤマダのパン一番右のyパンだったか110円は安過ぎでしょ～で、今日は筋トレの…

昨日のライドでロードバイクのポジションを変更しました。ステムを3Tの90㎜から3T APTO TEAM STEM ステム 6度 70mmに変更。残念ながらSELLE ITALIA(セライタリア) SP-01 Ti316 BLK S Super Flowは尻に合わずメルカリ行き決定・・・セラ サンマルコ(selle san…

今日は出勤日でした。帰宅後、先日ネット注文で届いていたアイテムをderosaに換装しました。3T APTO TEAM STEM ステム 6度 70mmと、SELLE ITALIA(セライタリア) SP-01 Ti316 BLK S Super Flowです。ステムは90㎜から70㎜へproからteamになりボルトが後ろ側か…