miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

2021-05-01から1日間の記事一覧

淀川サイクルロードで追い抜き追い越され・・・の動画をアップしました!

今日はゴールデンウィーク初日。あいにく雨の予報だったのでライドには出ずコストコへ買い出しに・・・帰宅後サンドバックトレーニング 自立式サンドバッグを購入し、組み立てから簡単な加工まで【ファイティングバッグ】15分程しかしてませんが汗だくでノッ…

12㎏のダンベルでもきつかったです。

昨日は筋トレの日でした。月末最終日で帰宅時間が遅く筋トレを終えると10時を回っていたので、本日ブログを書きます。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ダンベルトレーニング三種目(ダンベルフライ、アーノルドプレス…