HIIT
今日のランチは大阪府寝屋川市石津元町２−３１にある【亀すし】でした。にぎり定食+鉄火巻き 1,200円（税込）ランチ営業が再開さており久し振り行きました。ランチメニュー変わってましたが、鉄火プラスやってもらえました。で、帰宅するとネット注文してた…
昨日は淀川花火大会へ行ってました。凄い人混みでしたが良かったです！今日は奈良のうどん屋へランチに出掛けました。udon & cafe 麺喰出汁は薄目です。肉ぶっけお薦めです！帰宅後、サンドバッグトレーニング。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.ads…
今日のランチは奈良県北葛城郡上牧町服部台５丁目４−５にある【饂飩 梵蔵 ぼんくら】ちく玉天うどんのセット 935円（税込）帰宅するとAmazonから届いてました。貧脚女子のロードバイク用のインナーチューブですTIOGA(タイオガ) インナー チューブ (仏式) 650…
今日は昨日撮った動画の編集をし昼からサンドバッグトレーニングをしました。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【本日のトレーニング】サンドバッグでHIITを5本 自立式サンドバッグでHIITを週2で3ヵ月やってみた結果【…
今日のランチは奈良県奈良市大宮町６丁目２−１７にある【香粋一(かすいち)】 天丼とぶっかけうどんのセット 850円（税込）で、今日はサンドバッグトレーニング！ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【本日のトレーニング…
今日のランチは奈良県橿原市葛本町８３６にある【かつアンドかつ 橿原店】海老・ひれかつと蕎麦ランチ 1,100円（税込） スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); で、先週ロードバイクで大阪市内へ貧脚女子のロードバイクを見…
今日のランチは奈良県橿原市新堂町２５９−１にある【中華飯店】唐揚げ小エビ天定食 850円（税込）量が多くて味が濃くて食べきれませんでした。で、今日はサンドバッグトレーニング！ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); …
今日のランチは 奈良県奈良市押熊町１３１３にある【花の木】ヒレカツ定食 1,230円（税込）値上げしたようです。で、今日はサンドバッグトレーニング！ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【本日のトレーニング】サンド…
今日のランチは奈良県大和郡山市北郡山町６４−６にある【清珉】中華丼 600円（税込）見た目の味もチャンポンの様な塩味の中華丼でした。近くのMENYA BIBIRIが並んでたのでこちらへで、今日はサンドバッグトレーニング！ スポンサーリンク (adsbygoogle = win…
今日のランチは和歌山県橋本市 隅田町河瀬池之内379−4にある【和久】天とじ丼セット 1,155円（税込）濃かったですで、今日はサンドバッグトレーニング！ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【本日のトレーニング】サンド…
今日のランチは和歌山県橋本市高野口町名倉１９８−３にある【来来亭 橋本店】白身魚定食 990円（税込）10年前は美味しく頂いてたんですが・・・店の活気も・・・で、今日はサンドバッグトレーニング！先週の水曜日に痛風を発症し金、土と痛み止めを飲んでま…
今日のランチは奈良県吉野郡大淀町桧垣本８９６−５にある【焼肉肉匠】Ｂランチ 1,265円（税込）美味しくてボリュームあるので並びます。ごはんお替りできます！で、今日はサンドバッグトレーニング！ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle ||…
今日のランチは大阪府藤井寺市道明寺１丁目２２−１７にある【三国中華料理店】Ｂランチ 870円（税込）久し振りに行きました。町中華です！今日はアマゾンプライムで井上vsドネア戦ですね！その前にサンドバッグトレーニング！ スポンサーリンク (adsbygoogle…
今日のランチは大阪府大阪市北区中崎西１丁目９−１１にある【らぁ麺 きくはん】とりとん醤油とミニチャーシュー丼セット 1,000円（税込）初めて行きましたが美味しかったです！カウンターのみの小さな店です。で、今日はサンドバッグトレーニングの日です！ …
今日のランチは奈良県磯城郡田原本町秦庄４４２−１にある【地鶏炭焼き麺処 おしどり 五代目鶴松】おしどり定食 1078円（税込）ボリュームあります！で、今日はサンドバッグトレーニングの日です。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []…
今日のランチは大阪府大東市三住町１−３１にある【香林房】チャンポンセット 780円（税込）で、今日はサンドバッグトレーニングの日です。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【本日のトレーニング】サンドバッグでHIIT…
今日のランチは奈良県橿原市法花寺町８２にある【得得】カレーうどんとごはん 858円（税込）うどんの上にカレーが掛かってて混ざっても無い・・・得得って・・・何がなんでしょう？で、今日はサンドバッグトレーニングの日です。 スポンサーリンク (adsbygoo…
今日のランチは奈良県北葛城郡河合町穴闇２０４−６にある【法隆寺塩元帥】半チャーハンセット 1,030円（税込）この辺りは飲食店が少ないですね～で、今日はサンドバッグトレーニングの日です！ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).p…
帰宅すると玄関に段ボールが・・・ふるさと納税で頼んでた芋焼酎です。15,000円の寄付なので実質3,000円ですね！規制が緩かった時は6本で10,000円の寄付でした。最近してませんでしたが久し振りに再開しました。で、今日はサンドバッグトレーニングの日です…
今日は土曜日ですが出勤日でした。今日のランチは奈良県北葛城郡王寺町久度３丁目５−１にある【煮干し 一直線】煮干しらーめんと唐揚げセット 930円（税込）初めて行きましたが美味しかったです！で、今日はサンドバッグトレーニングの日です！ スポンサーリ…
今日にランチは大阪府大阪市淀川区十三東３丁目２７−１８にある【うどんばか平成製麺所】肉とじうどん（大） 950円（税込）出汁が美味しいですね～久し振りに行きましたがリニューアルされてました。で、今日はサンドバッグトレーニングの日です！ スポンサ…
今日は朝から雨・・・大阪府枚方市東香里３丁目３−１５にある【R Baker東香里店】へモーニング。帰宅後サンドバッグトレーニングをしました。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【本日のトレーニング】サンドバッグでHI…
今日にランチは大阪府門真市四宮２丁目１３−５にある【本格さぬきうどんやしま】ミニ丼セットランチ 968円（税込）ぶっかけうどん（温）とミニかつ丼うどん二玉まで増量出来ます。※写真は一玉で、今日はサンドバッグトレーニングの日です！ スポンサーリンク…
一昨日コロナの予防接種3回目を打ち、昨日の夕方から発熱・・・37.6度・・・。今日はvoxyで京都府相楽郡精華町光台１丁目４−１にある【ブーランジェ ヤマダ】でパンを買ってモーニング。パンを350円？ぐらい買うとコーヒーが無料で付けれます。ケーキも売っ…
今日にランチは大阪府大阪市鶴見区浜３丁目３−６にある【肉の和】ハラミ定食 980円（税込）ごはん大・・・多過ぎました。ハラミが美味い！安い！で、今日はサンドバッグトレーニングの日です！ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).p…
昨日は大阪府寝屋川市東大利町２−２２にある【鉄焼食彩ゆめや】で夕飯魔王の湯割り500円はやばいですね！妻と二人でビール7杯、湯割り2杯、チューハイ1杯・・・飲み食いし過ぎですね！ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});…
今日のランチは大阪府寝屋川市香里北之町１１−５ にある【中国料理大幸】回鍋肉ランチ 980円（税込）この味このボリュームでこの価格はやばいですね！で、今日はサンドバッグトレーニングの日です。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || …
今日のランチは〒631-0011 奈良県奈良市押熊町１３１３にある【和・洋花の木】日替りランチ 1,010円（税込）全てが美味しいです！で、今日はサンドバッグトレーニングの日です。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 自立…
今日のランチは京都府宇治市小倉町山際３−１１にある【かつ扇】盛合わせかつ 1,100円（税込）衣が硬めですが海老フライが美味しかったです。で、今日はサンドバッグトレーニングの日です。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push(…
今日のランチは奈良県奈良市法蓮町１２４９−１にある【一望 ICHIBOU】新極純らーめんとごはん 1,000円（税込）Googleの口コミが良かったので行ってみましたが・・・らーめんって好みが分かれますね～で、今日はサンドバッグトレーニングの日です。 スポンサ…
