昨日行った腹筋ローラーで大胸筋の脇が、懸垂で広背筋が筋肉痛になってます。腹筋ローラーとディップスを隔週交互にするのが良さそうです。今日のランチは大阪府大東市三住町１−３１にある【香林房】でした。担々麵セット 800円（税込）安いですけど…で、今…