Amazonブラックフライデーでポチった携帯電動ポンプCYCPLUSが届きました！

帰宅するとAmazonブラックフライデーでポチった携帯電動ポンプCYCPLUSが届きました！

シリコン製保護カバー

予備の密閉シールと米式用ノズルピン、タイプCの充電ケーブル

大きな音がしますがしっかり空気が出て来ます。

700C25を80psi入れて80～90秒らしいです。

これとモバイルバッテリーを携帯してれば怖い物無しですね！

Amazonのブラックフライデーは今日まで！

急げ！！！

昨日のランチは大阪府大阪市中央区大手通２丁目４−１３にある【愛宕屋】でした。

だしかつ丼定食　960円（税込）

今日のランチは大阪府大阪市北区天神橋４丁目６−２３にある【くそオヤジ最後のひとふり 天満店】でした。

あさりラーメンと貝めし　1,200円（税込）

昨日も今日も当りでした！

で、今日はサンドバッグトレーニングの日です。

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【本日のトレーニング】

サンドバッグでHIITトレーニング

自立式サンドバッグでHIITを週2で3ヵ月やってみた結果【ファイティングバッグ】

今回もサンドバッグトレーニング中の水分補給はEAAです。

13gを450mlの水に溶かしてメニューの都度少しづつ飲みます。

1セット目：ジャブ

2セット目：ワンツー

3セット目：ワンツーフック

4セット目：ワンツーフックアッパー

5セット目：右のロー、ミドル、ハイキック

6セット目：スイッチ左ミドル

7セット目：ワンツー右ミドル

8セット目：ジャブ、ジャブ＆左ミドル

これを5本行いました。

きついから効くんでしょうね！

自立式サンドバッグってどう！？【ファイティングバッグ】

自立式サンドバッグを検討してる方必見！半年使ってみて分かった事【ファイティングバッグ】

BODY DESIGN(ボディデザイン)スタンディングバッグＢＤ │ スタンド型サンドバッグ サンドバック 格闘技 ボクシング ボクササイズ

明日は土曜日ですが出勤日。

食事会もあるので飲み過ぎますね…

【先週アップした動画】

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