miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

貧脚女子

貧脚女子が十三峠ヒルクライムにチャレンジした動画をアップしました!

十三峠ヒルクライムの動画は下の方に貼ってます今日のランチは奈良県生駒郡斑鳩町幸前1丁目2−40にある【山久 法隆寺店】でした。鴨つけ麺セット 998円(税込)で、今日は筋トレを追加しました。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || …

貧脚女子がCANYON Ultimate Aeroで清滝峠を全力ヒルクライム

皆さん弱虫ペダル観てますか!?本日深夜12時からですよ!今日は土曜日ですが出勤日でした。今日のランチは奈良県生駒市東生駒1丁目507にある【しえのわ】ハンバーグランチ 880円(税込)ライスかパンか選べます。パンがお薦めです。ドリンクも付いてこの…

必死で追走する貧脚女子の心拍190bpm

今日は貧脚女子の体調があまり良くなかったので淀川サイクルロード経由でさくらであい館まで行って来ました。2時間程のライドでしたが、今回からライドに持って行くドリンクをEAAに替えました。これで筋肉が分解される事無く有酸素運動で脂肪燃焼できる!?1…

ルクアフードホールとウエパーへ

今日は電車で梅田へ目的地はルクアフードホールまぐろがお薦めです。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ウエムラサイクルパーツへ寄りましたが・・・欲しい物がありませんでした。で、清滝峠ヒルクライムのショート動画…

淀川花火大会へ行って来ました

昨日は淀川花火大会へ行ってました。凄い人混みでしたが良かったです!今日は奈良のうどん屋へランチに出掛けました。udon & cafe 麺喰出汁は薄目です。肉ぶっけお薦めです!帰宅後、サンドバッグトレーニング。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.ads…