HIIT
今日のランチは大阪府藤井寺市道明寺１丁目２２−１７にある【三国中華料理店】Ｂランチ 870円（税込）久し振りに行きました。町中華です！今日はアマゾンプライムで井上vsドネア戦ですね！その前にサンドバッグトレーニング！ スポンサーリンク (adsbygoogle…
今日のランチは大阪府大阪市北区中崎西１丁目９−１１にある【らぁ麺 きくはん】とりとん醤油とミニチャーシュー丼セット 1,000円（税込）初めて行きましたが美味しかったです！カウンターのみの小さな店です。で、今日はサンドバッグトレーニングの日です！ …
今日のランチは奈良県磯城郡田原本町秦庄４４２−１にある【地鶏炭焼き麺処 おしどり 五代目鶴松】おしどり定食 1078円（税込）ボリュームあります！で、今日はサンドバッグトレーニングの日です。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []…
今日のランチは大阪府大東市三住町１−３１にある【香林房】チャンポンセット 780円（税込）で、今日はサンドバッグトレーニングの日です。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【本日のトレーニング】サンドバッグでHIIT…
今日のランチは奈良県橿原市法花寺町８２にある【得得】カレーうどんとごはん 858円（税込）うどんの上にカレーが掛かってて混ざっても無い・・・得得って・・・何がなんでしょう？で、今日はサンドバッグトレーニングの日です。 スポンサーリンク (adsbygoo…
今日のランチは奈良県北葛城郡河合町穴闇２０４−６にある【法隆寺塩元帥】半チャーハンセット 1,030円（税込）この辺りは飲食店が少ないですね～で、今日はサンドバッグトレーニングの日です！ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).p…
帰宅すると玄関に段ボールが・・・ふるさと納税で頼んでた芋焼酎です。15,000円の寄付なので実質3,000円ですね！規制が緩かった時は6本で10,000円の寄付でした。最近してませんでしたが久し振りに再開しました。で、今日はサンドバッグトレーニングの日です…
今日は土曜日ですが出勤日でした。今日のランチは奈良県北葛城郡王寺町久度３丁目５−１にある【煮干し 一直線】煮干しらーめんと唐揚げセット 930円（税込）初めて行きましたが美味しかったです！で、今日はサンドバッグトレーニングの日です！ スポンサーリ…
今日にランチは大阪府大阪市淀川区十三東３丁目２７−１８にある【うどんばか平成製麺所】肉とじうどん（大） 950円（税込）出汁が美味しいですね～久し振りに行きましたがリニューアルされてました。で、今日はサンドバッグトレーニングの日です！ スポンサ…
今日は朝から雨・・・大阪府枚方市東香里３丁目３−１５にある【R Baker東香里店】へモーニング。帰宅後サンドバッグトレーニングをしました。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【本日のトレーニング】サンドバッグでHI…
今日にランチは大阪府門真市四宮２丁目１３−５にある【本格さぬきうどんやしま】ミニ丼セットランチ 968円（税込）ぶっかけうどん（温）とミニかつ丼うどん二玉まで増量出来ます。※写真は一玉で、今日はサンドバッグトレーニングの日です！ スポンサーリンク…
一昨日コロナの予防接種3回目を打ち、昨日の夕方から発熱・・・37.6度・・・。今日はvoxyで京都府相楽郡精華町光台１丁目４−１にある【ブーランジェ ヤマダ】でパンを買ってモーニング。パンを350円？ぐらい買うとコーヒーが無料で付けれます。ケーキも売っ…
今日にランチは大阪府大阪市鶴見区浜３丁目３−６にある【肉の和】ハラミ定食 980円（税込）ごはん大・・・多過ぎました。ハラミが美味い！安い！で、今日はサンドバッグトレーニングの日です！ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).p…
昨日は大阪府寝屋川市東大利町２−２２にある【鉄焼食彩ゆめや】で夕飯魔王の湯割り500円はやばいですね！妻と二人でビール7杯、湯割り2杯、チューハイ1杯・・・飲み食いし過ぎですね！ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});…
今日のランチは大阪府寝屋川市香里北之町１１−５ にある【中国料理大幸】回鍋肉ランチ 980円（税込）この味このボリュームでこの価格はやばいですね！で、今日はサンドバッグトレーニングの日です。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || …
今日のランチは〒631-0011 奈良県奈良市押熊町１３１３にある【和・洋花の木】日替りランチ 1,010円（税込）全てが美味しいです！で、今日はサンドバッグトレーニングの日です。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 自立…
今日のランチは京都府宇治市小倉町山際３−１１にある【かつ扇】盛合わせかつ 1,100円（税込）衣が硬めですが海老フライが美味しかったです。で、今日はサンドバッグトレーニングの日です。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push(…
今日のランチは奈良県奈良市法蓮町１２４９−１にある【一望 ICHIBOU】新極純らーめんとごはん 1,000円（税込）Googleの口コミが良かったので行ってみましたが・・・らーめんって好みが分かれますね～で、今日はサンドバッグトレーニングの日です。 スポンサ…
今日のランチは奈良県奈良市四条大路５丁目４−３０にある【中華そば おしたに】煮干しそば唐揚げセット 1,000円（税込）あっさり煮干しですね！で、今日はサンドバッグトレーニングの日です。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).pu…
今日のランチは奈良県奈良市四条大路５丁目４−３０にある【中華そば おしたに】煮干しそば唐揚げセット 1,000円（税込）あっさり煮干しですね！で、今日はサンドバッグトレーニングの日です。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).pu…
今日のランチは奈良県奈良市押熊町１３１３にある【和・洋花の木】ヒレカツ定食 1,180円（税込）お気の入りのヒレカツ定食です。で、今日はサンドバッグトレーニングの日です！ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 自立式…
今日のランチは奈良県奈良市大宮町６丁目２−１７にある【香粋一（かすいち）】天丼セット 880円（税込）うどん、出汁、天丼・・・全て美味しかったですが、後でのどが渇くのは出汁より塩ですね・・・で、今日はサンドバッグトレーニングの日です！ スポンサ…
今日の夕飯は肉汁溢れるハンバーグでした。お店の味ですね！ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今日のトレーニング】①腹筋youtubeを見ながら約8分間 ②サンドバッグトレーニング 自立式サンドバッグでHIITを週2で3ヵ月…
昨日はロピアで買ってきたワインの試飲会イワタニのスモークレス焼肉グリル やきまるで焼肉を食べつつロピアで売ってる3ℓのワイン3種類を飲み比べこの三つの中では真ん中のワインが良かったです。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []…
今日のランチは奈良県吉野郡大淀町桧垣本８９６−５にある【焼肉肉匠】和牛盛合わせ1,265円（税込）量が多いです！この場所で並んでる訳ですね～帰宅後、今日はサンドバッグトレーニングをしました。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || …
今日は竜王のアウトレットへ行って来ました。買ったのはAbercrombie＆Fitch SUPER SKINNYだけでした。帰路で京都府京田辺市三山木上谷浦１５−２の【こぶや亭】塩元帥は並んでました。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); …
昨日は愛車VOXYにロードバイクを車載し吉野へ紅葉を見に 超簡単ロードバイクを車載【80 voxy】（ヴォクシー ノア エスクァイア）新調したCastelli (カステリ) - Graffiti Windstopper サイクルジャケットを着て初めてのライドでした。0～10℃対応でしたが…
今日は愛車VOXYの洗車 超簡単ロードバイクを車載【80 voxy】（ヴォクシー ノア エスクァイア） 洗車後サンドバッグトレーニングでHIITを5本しました。 BODY DESIGN(ボディデザイン)スタンディングバッグ ※ガーミン Edgeのデータ24分のトレーニングで266k…
今日はサンドバッグトレーニングの日です。 BODY DESIGN(ボディデザイン)スタンディングバッグ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【本日のトレーニング】①サンドバッグでトレーニング！ 自立式サンドバッグってどう！？…
今日はサンドバッグトレーニングの日です。 BODY DESIGN(ボディデザイン)スタンディングバッグ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【本日のトレーニング】①サンドバッグでトレーニング！ 自立式サンドバッグってどう！？…
