2024-03-04から1日間の記事一覧

2024-03-04

筋トレはスロトレ＆可動域＆負荷を抜かないように

インクラインベンチ FLEXBELL ダンベルトレーニング腹筋ピラミッド法らーめん

今日のランチは大阪府寝屋川市本町３−１７にある【TSURURI×じんめん】じんめんセット 980円（税込）貝出汁で美味しかったです。が、メンマが…で、今日は筋トレの日です。スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回のト…