今日のランチは大阪府東大阪市大蓮東４丁目５−６にある【麺屋 縁】貝出汁ラーメンとヘタ丼 1,000円（税込）初でしたが良かったです。店内に大きなＴＶが置いてあり丁度ＷＢＣの8回から最後まで観れました。たまたまでしたがラッキーでした！で、今日は筋トレ…

今日のランチは京都府京田辺市山手中央３−２ ブランチ松井山手1Fにある【BALGO】でした。サーロインステーキ丼 1,000円（税込）カウンター限定でお得です。今日は帰宅時間が遅かったのですが、明日は休みで筋トレも休むのでやっておきました。 スポンサーリ…

昨日はロードバイクトレーニングの日でしたが花粉症が酷く咳＆鼻水＆鼻づまりでとても出来るコンディションじゃありませんでした。昨日のランチは大阪府門真市速見町５−６にある【洋食屋 ぷてぃ あゔぃにょん】海老フライとオムライスセット 1,080円（税込）…

今日のランチは 大阪府大阪市城東区今福東１丁目７−５にある【キッチン洋久】でした。グリルランチ 900円（税込）コスパ高いですね！近所のマダム？に人気の洋食屋です。で、今日は筋トレの日です。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || …

今日のランチは大阪府寝屋川市香里北之町１１−５にある【中国料理大幸】八宝菜定食 1,050円（税込）ここの店に来ると回鍋肉ランチを食べますが、先週来た所で久し振りに八宝菜にしましたが美味しかったです。過去に食べた時に生姜が強くてそれ以降敬遠してま…

今日のランチは三重県伊賀市小田町稲久保２５０にある【伊予製麺 伊賀店】でした。とろ玉うどんとカレー丼 900円（税込）丸亀製麺的なセルフのうどん屋でした。メニューも豊富です。で、今日は筋トレの日です。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsb…

今日のランチは京都府木津川市城山台１３−６にある【和食麺処サガミ】でした。天おろしそばとネギトロミニ丼 1,100円（税込）で、今日は筋トレの日です。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回のトレーニング】 イン…

昨日は帰宅時間が遅かったので筋トレは中止。昨日のランチは奈良県奈良市北之庄町１７−４にある【はるりん】海老天とじ丼セット 880円（税込）今日のランチは三重県伊賀市四十九町２９０５−１にある【中華料理 太陽】中華丼と唐揚げセット 950円（税込）唐揚…

今日のランチは大阪府松原市阿保２丁目１２９にある【中華料理珠洲】日替り定食（鶏の甘酢と唐揚げ＆小エビ天） 980円（税込）美味しい方の町中華でした。で、今日は筋トレの日です！ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); …

今日のランチは奈良県磯城郡田原本町阪手１３８−３にある【暁 製麺】でした。魚介だしらーめんとチャーシュー丼 1,180円（税込）ん～で、今日は筋トレの日です。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回のトレーニング…

今日のランチは奈良県奈良市菅原町４３−３にある【大戸屋】鶏と野菜の黒酢あん定食 960円（税込）以前は良かったですが、コロワイドに買収されてから完全に落ちてますね～で、今日は筋トレの日です！ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle ||…

今日のランチは奈良県生駒郡斑鳩町幸前１丁目２−４０にある【山久】でした。鴨つけうどんセット 1,210円（税込）値上げしてました。で、今日は筋トレの日です。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回のトレーニング…

今日のランチは奈良県磯城郡田原本町秦庄４４２−１にある【地鶏炭焼き麺処 おしどり 五代目鶴松】おしどり定食 1,210円（税込）少し値段が上がったか？で、今日は筋トレの日です！ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【…

今日は筋トレの日です。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回のトレーニング】 ネット通販で購入したインクラインベンチってどう！？ダンベルフライはフラットですがそれ以外のメニューは今回もは32°です。①ダンベ…

今日のランチは大阪府門真市末広町４０−７にある【弥五郎】うすくち醤油味らーめん唐揚げセット 900円（税込）近くの洋食屋へオムライスを食べに行きましたが臨時休業でした。で、今日は筋トレの日です！ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogl…

今日のランチは奈良県奈良市四条大路５丁目７−８にある【ふくや】玉子とじうどんとミニきつね丼 1,000円（税込）で、今日は筋トレの日です。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回のトレーニング】 ネット通販で購入…

今日のランチは京都市伏見区醍醐鍵尾町８−４にある【総本家 ラーメン醍醐】黒醤油ラーメンの半チャーハンセット 1,200円（税込）で、今日は筋トレの日です！ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今日の筋トレメニュー】…

今日のランチは奈良県奈良市大宮町６丁目２−１７にある【香粋一】とり天丼セット 800円（税込）今日も店主による従業員への怒声が・・・で、今日は筋トレの日です。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回のトレーニ…

今日のランチは京都府京都市伏見区石田大受町３丁目１にある【アメリカンハウス・ポテト】アンガスステーキランチ 1,100円（税込）前回食べたハラミステーキが無くて残念でした。で、今日は筋トレの日です！ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygo…

今日のランチは大阪府大阪市東淀川区豊里４丁目１−８にある【直吉】寿司セット 850円（税込）うどんを小から並に替えて+50円でこの安さ！ワンオペなので先客が居てると提供までにかなり時間が掛かります。で、今日は筋トレの日です。 スポンサーリンク (adsb…

今日のランチは奈良県北葛城郡上牧町服部台５丁目１−８ にある【京都特製ラーメン 旭 】半ちゃんらーめんセット 1,000円（税込）京都のとんこつ醤油らーめんです。ワンオペで営業してるからか焼飯が2度炒めでパサパサでした。昨日も筋トレでしたが、正月休み…

一週間の正月休みも終わり今日から初出です。今日のランチは奈良県北葛城郡広陵町寺戸12-4にある【四川料理 金峰閣】中華丼セット 1,078円（税込）量が多過ぎます。で、今日は筋トレの日です！10日振りの筋トレメニューですがこなせるか！？ スポンサーリン…

昨日は妻と二人で忘年会。魚の旨い店フグの唐揚げも天ぷらも美味しかったですが、カワハギの肝和えと寿司が絶品でした！カニとアスパラとクリームチーズの春巻きはチーズの風味でカニの風が消されてしまってました。今日は年末の食材をロピアに買いに行きま…

今日のランチは奈良県奈良市三条大路１丁目１−４７にある【飛天散華】散華御膳 1,540円（税込）ランチメニューが減ってました。残念です。で、今日は筋トレの日です！ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回のトレー…

今日のランチは京都府京田辺市三山木中央５丁目２−４にある【京田辺塩元帥】塩ラーメン半ちゃんセット 1,100円（税込）で、今日は筋トレの日です！ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回のトレーニング】 ネット通販…

今日のランチは奈良県天理市川原城町８３５にある【陽ざし】牛丼セット 1,020円（税込）で、今日は筋トレの日です！ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回のトレーニング】 ネット通販で購入したインクラインベンチ…

昨日は【焼く鳥屋】自分で焼くから焼く鳥屋今日のランチは京都府京都市伏見区石田大受町３丁目１にある【アメリカンハウス・ポテト】ハラミステーキランチ 1,210円（税込）ボリュームあります！で、今日は筋トレの日です！ スポンサーリンク (adsbygoogle = …

今日のランチは奈良県大和高田市曽大根１丁目１２−３２にある【丸亀製麺大和高田】かけうどんと親子丼 810円（税込）最近の丸亀は親子丼がメインになってます。で、今日は筋トレの日です！ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push(…

今日のランチは大阪府大東市御供田４丁目１５４−１にある【大阪ふくちぁん ラーメン】油そばと日替り丼セット 1,030円（税込）ん～ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回のトレーニング】 ネット通販で購入したイン…

先週末は浜名湖へうなぎを食べに行ってました。一日目うな修柔らかく甘過ぎないタレで美味しかったです。二日目はじめカリッと香ばしく焼いており、こちらも美味しかったです。浜名湖周辺はうなぎ料理屋がたくさんありどこに行くか迷いますね～今日のランチ…