ロードバイクの動画をアップしました！【貧脚女子が前乗り＆引き足ペダリング。強風で悲劇が…】

ロードバイク動画前乗り＆引き足淀川サイクルロード塩ラーメン

※動画のリンクは記事内に貼ってます昨日のランチは大阪府大阪市城東区成育４丁目４−２９にある【中華そばひのき屋】塩中華そばと高菜ごはん 1,000円（税込）以前は蛤が入ってたんですけどね…で、今日は雨が上がった昼からライドに出掛けました。今日はいつ…

#淀川サイクルロード #引き足 #巡航速度アップ #前乗り #ロードバイクの動画 #塩ラーメン

2022-03-19

美味しい焼肉ランチライドの動画をアップしました！

焼肉グルメライド 3104丁目塩ラーメン youtube ロードバイク動画

今日はロードバイクで大阪府高槻市城北町１丁目９−１１にある【3104丁目】へランチライドに行って来ました。塩ラーメンとづけ丼 950円（税込）中毒です。今日は寒かったのでCastelli (カステリ) - Graffiti Windstopper サイクルジャケットを着て行きました。…

#グルメライド #youtube #3104丁目 #塩ラーメン #焼肉 #ロードバイク動画

2022-02-26

高級なランチが合わない庶民

懸垂ブルガリアンスクワットランジ腹筋ローラー塩ラーメン

今日は土曜日ですが出勤日でした。帝国ホテルでリッチなランチでしたが・・・庶民の私の口には合いません・・・スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); で、先週のライドの動画をアップしました！貧脚女子とロードバイクを…

#グルメライド #youtube #買ってきたパンでビールを飲む動画

2022-02-26

高級なランチが合わない庶民

懸垂ブルガリアンスクワットランジ腹筋ローラー塩ラーメン

今日は土曜日ですが出勤日でした。帝国ホテルでリッチなランチでしたが・・・庶民の私の口には合いません・・・スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); で、先週のライドの動画をアップしました！貧脚女子とロードバイクを…

#youtube #ロードバイク

2022-02-24

塩ラーメンはスープが大事ですね～懸垂のメニューを変更しましたが・・・

懸垂ブルガリアンスクワットランジ腹筋ローラー塩ラーメン

今日のランチは奈良県奈良市大宮町６丁目９−１にある【ラーメン楓】平日ランチ 800円（税込）塩ラーメンが・・・スープが・・・味が・・・味覚がおかしくなったのか！？昨日の夕飯は焼肉でした。国産のてっちゃんでしたが油に旨味が無く残念でした。自宅焼肉…

#らーめん #懸垂 #チンニング #腹筋ローラー #ブルガリアンスクワット #ランジ

2022-01-15

ロードバイクで塩ラーメンを食べに行き、年越しそばライドの動画をアップしました！

youtube 自立式サンドバッグ淀川サイクルロード塩ラーメン年越しそばライドロードバイク

今日は久し振りに大阪府高槻市城北町１丁目９−１１にある【3104丁目】へ塩ラーメンとづけ丼これで950円（税込）は安過ぎでしょう！らーめんも丼も美味しいです！もちろんロードバイクで行きました！直接行くと近過ぎるので御幸橋経由で行きました！ガーミ…

#年越しそばライド #ロードバイク #塩ラーメン #淀川サイクルロード #清滝峠 #サンドバッグ

2021-10-29

ツアーオブジャパン京都ステージのコースを走った動画をアップしました！

ロードバイク動画塩ラーメン

昨日は飲み会でトレーニングが出来ず・・・今日は明日の準備でトレーニングが出来ず・・・スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ロードバイクで【ツアーオブジャパン京都ステージ】のコースを走りに行った時の動画をアッ…

#ツアーオブジャパン京都ステージ #ロードバイク動画 #塩ラーメン #ポタリング #ロードバイクトレーニング

2021-10-19

サンドバッグでHIITを週二行ってる成果か？20分メディオほぼベスト！！

スマートトレーナートレーニングロードバイクトレーニング zwift 20分メディオ塩ラーメン

今日はスマートトレーナートレーニングの日です。体が重いですが・・・頑張ります！スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回のトレーニング】スマートトレーナートレーニング！ Alpe du Zwiftを上り切った時の動画です…