miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

2021-08-20から1日間の記事一覧

今週はトレーニング皆勤だったので、サンドバッグでダイエット!

今週のトレーニングは・・・月曜日:ダンベルトレーニング&腹筋火曜日:スマートトレーナートレーニング水曜日:サンドバッグトレーニング木曜日:懸垂器具&下半身トレと皆勤でした。で、今日は休もうかとも思いましたが、アンダー70㎏を目指しているので…