miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

2021-10-19から1日間の記事一覧

サンドバッグでHIITを週二行ってる成果か?20分メディオほぼベスト!!

今日はスマートトレーナートレーニングの日です。体が重いですが・・・頑張ります! スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回のトレーニング】スマートトレーナートレーニング! Alpe du Zwiftを上り切った時の動画です…