今日のランチは京都府京田辺市田辺中央１丁目４−３2Fにある【肉バル OddMix】ハラミステーキランチ 1,200円（税込）岩塩で美味しき頂きました。ドリンクも付いてます！で、今日は筋トレの日です！ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []…

昨日のUPSからのメールでは、今日が到着予定だったロードバイク・・・本日、再びメールがあり到着予定日が明日に変更・・・今日のランチは京都府京田辺市三山木中央５丁目２−４にある【京田辺塩元帥】半ちゃんセット 1,100円（税込）で、今日は筋トレの日で…

今日のランチは京都府八幡市男山泉１８−１０にある【いちりん】いちりんらーめん唐揚げセット 800円（税込）豆乳らーめん・・・初めてでしたが・・・出汁ってどう！？で、今日は筋トレの日です！ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || [])…

今日のランチは大阪府松原市松ケ丘３丁目６−１５にある【自己流ラーメン 綿麺】でした。和風とんこつらーめん 850円（税込）ごはん（中） 190円（税込）自己流ですからね～賛否あるんでしょうね・・・で、今日は筋トレの日です！ スポンサーリンク (adsbygoo…

今日のランチは奈良県桜井市吉備５６８−１にある【なか卯】でした。親子丼と担々うどんのセット 730円（税込）数年振りのなか卯でしたが・・・この手の親子丼は丸亀ですね！で、今日は筋トレの日です！ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle …

今日のランチは奈良県橿原市葛本町８３６にある【かつアンドかつ 橿原店】メバルフライ盛り合わせランチ 1,177円（税込）※LINEクーポンで100円offになりますごはん、豚汁、キャベツ、漬物がおかわり出来ます。豚汁お替りで腹一杯です。で、今日は筋トレの日…

昨日でゴールデンウィークは終了。今日のランチは奈良県磯城郡田原本町阪手８４５にある【ちゅるちゅる】でした。かつ丼セット 1,000円（税込）初めて行きましたが・・・で、今日は筋トレの日です！ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || …

帰宅するとwiggleから届いてました。canyonを買ったら着ます。買ったら・・・今日のランチは大阪市鶴見区諸口４丁目１０−１１にある【京都北白川ラーメン魁力屋 鶴見店】唐揚げセット 990円（税込）近くにあるお気に入りの焼肉屋が満席でした・・・残念。で…

今日のランチは和歌山県橋本市隅田町１０７−１にある【中華そば津津】唐揚げセット 1,070円（税込）和歌山で中華そばと言えばとんこつ醤油ですね～昨日は丸亀製麺親子丼と釜揚げうどん 730円（税込）安過ぎですね！丸亀では親子丼しか食べてません。週4、5日…

今日のランチは奈良県橿原市新堂町１４６−１にある【荒木伝次郎】唐揚げセット 950円（税込）行列の出来る人気店でお気に入りのうどん屋です。久し振りに行きましたが・・・ん～で、今日は筋トレの日です！ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoo…

今日のランチは奈良県香芝市五位堂３丁目５９９−２にある【和ダイニング こよみ】お造り定食 990円（税込）このボリュームやり過ぎでしょ～人気店で並んでます。刺身が多いのでご飯をお替りしてしまいました。（無料）昨日のランチは奈良県桜井市粟殿１０１…

今日のランチは奈良県天理市川原城町１１３−１にある【麺屋paiton】鶏豚骨らーめん唐揚げセット 1,050円（税込）一番人気を頂きました。泡立てたクリーミーなスープが奈良では流行ってるのか！？唐揚げ美味しかったです。で、今日は筋トレの日です！ スポン…

今日のランチは奈良県磯城郡田原本町千代８４３−１にある【ハナヤマZ】ハナヤマ塩ラーメンと唐揚げ小ご飯 990円（税込）出汁だけ飲むと良いのですが、麺を食べると・・・物足りない。唐揚げ美味しかったです！で、今日は筋トレの日です！ スポンサーリンク (…

今日のランチは奈良県橿原市内膳町５丁目１−１０にある【つくし】天丼セット 800円（税込）駅前のうどん屋・・・出汁が・・・うどんが・・・天丼が・・・残念でした。で、今日は筋トレの日です！ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || [])…

今日のランチは奈良県生駒郡斑鳩町幸前１丁目２−４０にある【山久 法隆寺店】寿司6カンと釜揚げうどんのセット 924円（税込）で、今日は筋トレの日です！ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回のトレーニング】 懸垂…

今日は土曜日ですが出勤日でした。帝国ホテルでリッチなランチでしたが・・・庶民の私の口には合いません・・・ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); で、先週のライドの動画をアップしました！ 貧脚女子とロードバイクを…

今日は土曜日ですが出勤日でした。帝国ホテルでリッチなランチでしたが・・・庶民の私の口には合いません・・・ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); で、先週のライドの動画をアップしました！ 貧脚女子とロードバイクを…

今日のランチは奈良県奈良市大宮町６丁目９−１にある【ラーメン楓】平日ランチ 800円（税込）塩ラーメンが・・・スープが・・・味が・・・味覚がおかしくなったのか！？昨日の夕飯は焼肉でした。国産のてっちゃんでしたが油に旨味が無く残念でした。自宅焼肉…

今日のランチは奈良県生駒市小明町１５４７−１にある【笑空】ヌードル＆小丼ランチ 1,100円（税込）白菜と海老のあんかけラーメン＆麻婆丼あんかけラーメンが美味しかったです！細麺が少し残念でしたが・・・で、今日は筋トレの日です！ スポンサーリンク (a…

今日のランチは奈良県大和郡山市高田町９−１６にある【満天うどんカジバノバカヂカラ】ぶっかけうどんのまぐろ丼セット 1,100円（税込）まぐろ丼が美味しいうどん屋でしたが・・・何故かづけ丼・・・持って来てから「今日はづけ丼です」と言われましたぶっか…

今日のランチは奈良県磯城郡川西町結崎１８８９にある【ちかみちらーめん】油そばと香味ごはん 1,040円（税込）亀王ラーメン以外で初めて油そばを食べました。これはこれでありですね！で、今日は筋トレの日です！ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.a…

今日のランチは大阪府大阪市東成区中道１丁目１０−１９にある【うどん居酒屋 麦笑】牛スタミナ丼セット 880円（税込）うどんはコシがありもちもちして美味しかったです！丼は・・・で、今日は2週間振りのトレーニングメニュー スポンサーリンク (adsbygoogle…

今日のランチは奈良県生駒郡斑鳩町幸前１丁目２−４０にある【山久 法隆寺店】鴨つけうどんセット 998円（税込）美味しかったのですが・・・テーブルに置かれていたメニューが・・・ランチ限定では無く通常メニューと同じ内容、同じ値段でした。よく見ると【…

今日のランチは大阪府柏原市本郷３丁目９−１０にある【炭火焼肉食神苑 母屋店】w定食（ハラミ、カルビ） 1,120円（税込）で、今日は筋トレの日です！ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回のトレーニング】 懸垂器具…

今日のランチは大阪府柏原市本郷３丁目９−１０にある【炭火焼肉食神苑 母屋店】w定食（ハラミ、カルビ） 1,120円（税込）で、今日は筋トレの日です！ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回のトレーニング】 懸垂器具…

今日、仕事で三郷町へ行くと・・・なんじゃこの標識！？今迄に見た事がありません。ネットで調べても画像が出てこない・・・日本でここにしか無いのでは！？今日のランチは奈良県北葛城郡王寺町王寺２丁目４−３にある【魚八庭】でした。さば塩焼き定食 1,069…

今日は筋トレの日です。今週は三週間振りの連休。明日頑張れば休みなので今日は筋トレ頑張ります！ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回のトレーニング】 懸垂器具を使ったサーキットトレーニング【懸垂・ブルガリ…

昨日は焼肉で忘年会飲み放題で飲み過ぎました。二次会はカラオケ・・・飲み放題で飲み過ぎました・・・ルーティンではサンドバッグトレーニングの日ですが・・・まだ少し残っているのか・・・メニュー変更。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygo…

今日は筋トレの日です。帰宅するとリビングが妻と次女に占領されてたので時短トレにしました。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回のトレーニング】 懸垂器具を使ったサーキットトレーニング【懸垂・ブルガリアン…

今日は筋トレの日です。明日、明後日は休みなので頑張ります！ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回のトレーニング】 懸垂器具を使ったサーキットトレーニング【懸垂・ブルガリアンスクワット・ディップス・ランジ…