今日のランチは京都府京都市伏見区石田大受町３丁目１にある【アメリカンハウス・ポテト】アンガスステーキランチ 1,100円（税込）前回食べたハラミステーキが無くて残念でした。で、今日は筋トレの日です！ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygo…

昨日は【焼く鳥屋】自分で焼くから焼く鳥屋今日のランチは京都府京都市伏見区石田大受町３丁目１にある【アメリカンハウス・ポテト】ハラミステーキランチ 1,210円（税込）ボリュームあります！で、今日は筋トレの日です！ スポンサーリンク (adsbygoogle = …

昨日のランチは大阪府大阪市中央区天満橋京町１−１にある【魚とワインとイタリアン 天満橋 リバーカフェ】でした。ハラミステーキとカキフライ 1,100円（税込）昨日のディナーは大阪府大阪市北区中之島５丁目３−６８ リーガロイヤルホテル内【中国料理 皇家…

今日のランチは奈良県橿原市曲川町７丁目２０−１にある【ペッパーランチ イオンモール橿原店】でした。わくわくミドル 1,280円（税込）同じイオンに入ってるいきなりの方が良いか！？で、今日は筋トレの日です！ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.ads…

今日のランチは京都府京田辺市田辺中央１丁目４−３2Fにある【肉バル OddMix】ハラミステーキランチ 1,200円（税込）岩塩で美味しき頂きました。ドリンクも付いてます！で、今日は筋トレの日です！ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []…

今日は筋トレの日です。最近暑さのせいか？体がずっとだるくて重い・・・筋トレへのモチベーションは低いです。が、ここでやらないと止めてしまいますね！ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回のトレーニング】 懸…

今日は筋トレの日です。昨日のサンドバッグトレーニングで背中が若干筋肉痛ですが大丈夫でしょう！ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回のトレーニング】 懸垂器具を使ったサーキットトレーニング【懸垂・ブルガリ…