miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

2022-03-03から1日間の記事一覧

寿司&うどん・・・懸垂で広背筋強化!

今日のランチは奈良県生駒郡斑鳩町幸前1丁目2−40にある【山久 法隆寺店】寿司6カンと釜揚げうどんのセット 924円(税込)で、今日は筋トレの日です! スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回のトレーニング】 懸垂…