懸垂
今日のランチは奈良県北葛城郡上牧町服部台5丁目1−8 にある【京都特製ラーメン 旭 】半ちゃんらーめんセット 1,000円(税込)京都のとんこつ醤油らーめんです。ワンオペで営業してるからか焼飯が2度炒めでパサパサでした。昨日も筋トレでしたが、正月休み…
昨日は妻と二人で忘年会。魚の旨い店フグの唐揚げも天ぷらも美味しかったですが、カワハギの肝和えと寿司が絶品でした!カニとアスパラとクリームチーズの春巻きはチーズの風味でカニの風が消されてしまってました。今日は年末の食材をロピアに買いに行きま…
今日のランチは京都府木津川市城山台10丁目36−3にある【塩と醤 】でした。塩らーめんとミニ鶏照り丼 1,155円(税込)鶏照り丼・・・残念でした。しかし、高くなってますね~で、今日は筋トレの日です。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygo…
今日のランチは奈良県奈良市神殿町667−1にある【まるかつ 奈良本店】でした。日替り(ヒレカツ) 980円(税込)ごはん、しじみ汁、キャベツがお替り出来ます。しじみ汁が肝臓に良いですね!で、今日は筋トレの日です。 スポンサーリンク (adsbygoogle = …
今日のランチは奈良県奈良市三条栄町4−8にある【煮干しらーめん おしたに】でした。醤油ラーメン850円と唐揚げセット250円(税込)硬い唐揚げでした。で、今日は筋トレの日です。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【…
今日のランチは奈良県奈良市押熊町1313にある【花の木】でした。日替りランチ(ヒレカツと鱈のフライ) 1,140円(税込)近所のマダムに人気の店は間違いないですね!で、今日は筋トレの日です。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || …
昨日はボジョレーヌーボー解禁日でしたね!去年より6割ぐらい高くなってました。今日のランチは京都府宇治市小倉町山際3−11にある【かつ扇】でした。盛合わせ 1,100円(税込)ここの海老フライは食べ応えがあります!で、今日は筋トレの日です。 スポンサ…
今日のランチは奈良県奈良市東向中町11にある【うどん ごはん むぎの蔵】でした。親子丼ときつねうどんセット 950円(税込)で、今日は筋トレの日です。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回のトレーニング】 懸…
動画のリンクは↓の方です今日は筋トレの日です。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回のトレーニング】 懸垂器具を使ったサーキットトレーニング【懸垂・ブルガリアンスクワット・ディップス・ランジ】ロードバイク…
今日のランチは京都府乙訓郡大山崎町大山崎鏡田31−16にある【重信うどん】でした。唐揚げ定食(カレーうどん+100円) 980円(税込)久し振りに行きましたが、絶品カレーうどんが残念でした。で、今日は筋トレの日です! スポンサーリンク (adsbygoogle =…
今日のランチは京都府乙訓郡大山崎町大山崎鏡田31−16にある【重信うどん】でした。唐揚げ定食(カレーうどん+100円) 980円(税込)久し振りに行きましたが、絶品カレーうどんが残念でした。で、今日は筋トレの日です! スポンサーリンク (adsbygoogle =…
今日のランチは奈良県香芝市五位堂3丁目599−2にある【和ダイニング こよみ】でした。お造り定食 990円(税込)ボリュームあって美味しいです。なので近所のおばさん方に人気です。で、今日は筋トレの日です! スポンサーリンク (adsbygoogle = window.a…
今日のランチは奈良県奈良市西大寺小坊町1−25 1にある【MOKUMOKU】でした。醤油ラーメンと唐揚げセット 850円(税込)クリーミーな細麺の鶏白湯・・・どこかで食べた事のある味・・・で、今日は筋トレの日です! スポンサーリンク (adsbygoogle = window.…
今日のランチは奈良県橿原市久米町593 にある【麺屋いちびり】でした。つけ麺(300g) 940円(税込)初です。魚介豚骨つけ麺。で、今日は筋トレの日です! スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回のトレーニング】 …
今日のランチは京都府宇治市宇治妙楽4−10にある【京うどん 三よしや】でした。玉子とじうどん(大)天むす2個セット 970円(税込)初でしたが美味しかったです!うどんを大にするとかなりのボリュームなので注意! で、今日は筋トレの日です! スポンサー…
今日のランチは奈良県桜井市三輪384−2にある【お食事処万直し】でした。にゅう麵セット 1,000円(税込)三輪と言えばそうめんですね!店の方が釣ってきた魚を寿司セットにして提供。帰宅すると玄関に二階のリビングに上げるだけでも大変でした。そうです…
今日のランチは京都府京都市伏見区醍醐池田町1−1にある【肉の醍醐】でした。近江牛カルビ定食 1,298円(税込)ごはんお替りできます。で、今日は筋トレの日です! スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回のトレーニ…
今日のランチは奈良県橿原市曲川町7丁目20−1にある【ペッパーランチ イオンモール橿原店】でした。わくわくミドル 1,280円(税込)同じイオンに入ってるいきなりの方が良いか!?で、今日は筋トレの日です! スポンサーリンク (adsbygoogle = window.ads…
今日のランチは奈良県奈良市押熊町1313にある【花の木】でした。ヒレカツ定食 1,230円(税込)美味しいですが量が多いです。で、今日は筋トレの日です! スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回のトレーニング】 …
今日も家から一歩も出てません。ですが家トレはしておきました。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回のトレーニング】 懸垂器具を使ったサーキットトレーニング【懸垂・ブルガリアンスクワット・ディップス・ラン…
今日のランチは奈良県宇陀市榛原天満台西1丁目18−11にある【寿し善】でした。にぎりセット 1,000円(税込)鮨屋の寿司ですで、今日は筋トレの日です! スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回のトレーニング】 懸…
今日のランチは奈良県橿原市内膳町5丁目1−10にある【宮廷飯店八木駅前店】でした。五目らーめん小チャーハンセット 770円(税込)チャーハンが・・・残念で、今日は筋トレの日です! スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}…
今日のランチは奈良県北葛城郡上牧町服部台5丁目4−5にある【饂飩 梵蔵 ぼんくら】でした。唐揚げ定食 1,056円(税込)唐揚げのボリュームがやばいです。で、今日は筋トレの日です! スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});…
今日のランチは大阪府高槻市城北町1丁目9−11にある【3104丁目】でした。塩ラーメン&鶏のづけ丼 950円(税込)久し振りに行きましたがやっぱり美味しいです!で、今日は筋トレの日です! スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).pus…
帰宅するとAmazonから届いてました。 CANYON AEROAD CF SLX 用のチューブですフロントが25Cの50㎜ハイトなのでバルブ長80㎜SCHWALBE(シュワルベ) 【正規品】700×18/25C用軽量チューブ 仏式 80㎜XXロングバルブ 20SV-XXLシュワルベ(SCHWALBE)Amazonリアが28C…
今日のランチは奈良県橿原市曲川町7丁目12−20にある【丸源ラーメン 橿原店】でした。醬油とんこつ(白)と鉄板玉子チャーハン 1,023円(税込)十年ほど前に一度行ったきりでしたが・・・荒木伝次郎へ行きましたが並んでたので・・・残念です・・・で、…
今日はサンドバッグトレーニングの日です・・・ファイティングロード Co., Ltd. (FIGHTINGROAD Co., Ltd.) ファイティングバッグJrファイティングロード Co., Ltd. (FIGHTINGROAD Co., Ltd.)Amazonが・・・足が痛くて・・・薬指の付け根が腫れてて熱があっ…
今日のランチは京都府京田辺市田辺中央1丁目4−32Fにある【肉バル OddMix】ハラミステーキランチ 1,200円(税込)岩塩で美味しき頂きました。ドリンクも付いてます!で、今日は筋トレの日です! スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []…
昨日のUPSからのメールでは、今日が到着予定だったロードバイク・・・本日、再びメールがあり到着予定日が明日に変更・・・今日のランチは京都府京田辺市三山木中央5丁目2−4にある【京田辺塩元帥】半ちゃんセット 1,100円(税込)で、今日は筋トレの日で…
今日のランチは京都府八幡市男山泉18−10にある【いちりん】いちりんらーめん唐揚げセット 800円(税込)豆乳らーめん・・・初めてでしたが・・・出汁ってどう!?で、今日は筋トレの日です! スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || [])…