miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

寿司&腹筋

今日のランチは大阪府東大阪市長堂3丁目1−1−4にある【もりや水産 布施店】

サービスセット 890円(税込)

握って無いですがリーズナブルです。



スポンサーリンク




【本日のトレーニング】

①腹筋

youtubeを見ながら約8分間

体調が全快では無いので無理はせず腹筋だけ。



【本日の体重測定】

71.4㎏



【先週アップした動画】


www.youtube.com
レンタルしたロードスターで困った事3つ  



【最近アップした動画】


www.youtube.com
貧脚女子のハイケイデンスクライムを追い抜く子連れ片手アシストチャリ


ガーミン Edge 530 Bundle ブラック【日本正規品】

ガーミン(GARMIN) Edge 540 サイクルコンピューター 本体のみ 自転車用ナビ GPS搭載 スタミナ測定 010-02694-06 【日本正規品】


www.youtube.com
VOXYの燃費

ZERO-1000 ( ゼロセン ) エアクリーナーキット パワーチャンバータイプ2 ノア/ヴォクシー ZRR70W/80W (ブルー) 102-T019B




スポンサーリンク