昨日久し振りに行ったランジとブルガリアンスクワットで臀筋が筋肉痛です。効きますね～今日のランチは大阪府東大阪市長田東３丁目２−２４にある【塊肉 石窯焼 肉's Kitchen きたうち】ハンバーグとコロッケのセット 1,100円（税込）価格なりですねで、今日…

今日は中央区本町にある【ベックオン】へピナレロ DOGMAロードバイクで170万って・・・ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); なんと！ブリジストンRP9のフレームセットありました！サイズ：49購入を検討されている方は是非…

今日のランチは奈良県大和高田市幸町１０−２０にある【飛行船】Bランチ 890円（税込）安くてボリュームあります。で、今日は筋トレの日です！ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回のトレーニング】 ネット通販で購…

皆さん弱虫ペダル観てますか！？本日深夜12時からですよ！今日は土曜日ですが出勤日でした。今日のランチは奈良県生駒市東生駒１丁目５０７にある【しえのわ】ハンバーグランチ 880円（税込)ライスかパンか選べます。パンがお薦めです。ドリンクも付いてこの…

今日のランチは京都府京都市左京区岩倉大鷺町５２５にある【GRILL TAKARA】ハンバーグディッシュ 750円（税込）で、今日はスマートトレーナートレーニングの日です。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); トレーニング前と…

今日のランチは奈良県宇陀市榛原長峯１１−５にある【トマト＆オニオン 奈良榛原店】弾丸ハンバーグ 1,099円（税込）弾丸ってカチカチって事！？中までカチカチでパサパサでした。カレーとスープは食べ放題でした。近くの寿司屋が一杯だったので初めて行きま…

昨日は次女の成人式でバタバタしてました。昼食は大阪府寝屋川市出雲町６−１にある【天政】うな丼ランチ 900円（税込）今日のランチは奈良県奈良市大宮町７丁目２−１２にある【ロッソ】Aランチ 830円（税込）で、今日は筋トレの日です！ スポンサーリンク (a…

先週末はGoToEatで暴飲暴食してしまいました。土曜日の昼は大阪府門真市速見町５−６の【 ぷてぃ あゔぃにょん】GoToEatではありません。土曜日の夜は大阪府寝屋川市早子町２３−１２ 西本ビル 5Fの【kichiri】でGoToEat ※初めて4つの枝豆に出会いました 生ビ…

ゴールデンウィーク2日目の今日は・・・愛車VOXYで肉を買いに行って来ました。大阪市北区池田町３−１ ぷららてんま内の【牛兆】へイワタニ のスモークレス焼肉グリル やきまるで今夜は焼肉パーティーです！ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoo…

昨日会社から連絡があり、明日から4月末まで50％の出勤調整。明日、明後日は出勤ですが、木曜日から公休です。今日は普段通りの仕事でしたが、雨は辛いですね・・・コロナウイルスに感染してる方、医療従事者またその家族・・・本当に大変です。出来るだけ人…