前回のライドの動画をアップしました！ ロードバイクで行こう！大阪鶴橋のホルモンとらちゃんのホルモンお薦めです！家焼肉はやきまるで！我が家は2台目です。明日は淀川サイクルロードへライドに出る予定です！ 【先週アップした動画】www.youtube.com 携帯…

昨日はロピアで買ってきたワインの試飲会イワタニのスモークレス焼肉グリル やきまるで焼肉を食べつつロピアで売ってる3ℓのワイン3種類を飲み比べこの三つの中では真ん中のワインが良かったです。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []…

今日から盆休みです。予報通りの雨・・・ライドに出れず・・・ロードバイクの洗車と注油をしました。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ロードバイクの洗車にはAZのバイクウォッシュを使用。拭き上げた後はAZガラス系コ…

妻がクローゼットを上手く整理してくれたのでロードバイク2台が収まり部屋が広く使えるようになりました。今日は筋トレの日です！が、一昨日のサンドバックを使ったボクササイズで全身が筋肉痛。筋トレは無理なのでメニュー変更！ スポンサーリンク (adsbygo…

昨日はGOTOEATで【こがんこ】へ妻と二人です。完全に暴飲暴食ですね～ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); で、今日は昨日ＴＶで放送していた222（トリプルツー）へ行って来ました。222は何店舗かありますが、今回は京都…

昨日は尼崎のコストコへ行き妻への誕生日プレゼントを買いました。国産の黒毛和牛も買いました。イワタニ スモークレス焼肉グリル やきまるで焼きました。約600gで3,000円ちょい。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 帰…

今日は早朝ロンリーライドに出掛けました。昨晩はやきまるで焼いたホルモンで・・・炭酸水メーカードリンクメイトで作ったハイボールを飲み過ぎてしまいました。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 酒が抜けてるのか？若…

今日は雨でした。愛車VOXYで買い物へ出発！ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 数日前に雑誌で見掛けた[ワークウェアスーツ] テーラードライトジャケットがここの【417 EDIFICE】で販売されていたので見に行ってみました…

帰宅するとAmazonでポチってたやきまる用 焼き肉プレートが届いてました。これで やきまるが新になります！で、今日は筋トレの日です！ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回の筋トレメニュー】①プッシュアップバー…

今日はファミリーライドに出掛けました。GARMIN(ガーミン)のデータ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 高槻市岡本町３６−１のサニーサイドで昼食用のパンを買い茨木市新和町１８−２２のワンカルビで夕食用の焼肉セットを…