今日のランチは 京都府相楽郡精華町光台１丁目４−１ある【かつアンドかつ 精華町店】海老フライ盛り合わせランチ（豚汁） 1,232円（税込）LINEクーポンで10％offで、今日はスマートトレーナートレーニングの日です。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window…

今日のランチは奈良県磯城郡川西町結崎６７４−６ある【焼き鳥と蕎麦 夢ノ屋】日替りランチ チキン南蛮とそば 980円（税込）十割そばってこんなん・・・・？で、今日はスマートトレーナートレーニングの日です。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsb…

今日から盆休みです。予報通りの雨・・・ライドに出れず・・・ロードバイクの洗車と注油をしました。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ロードバイクの洗車にはAZのバイクウォッシュを使用。拭き上げた後はAZガラス系コ…