帰宅するとAmazonでポチってたやきまる用 焼き肉プレートが届いてました。これで やきまるが新になります！で、今日は筋トレの日です！ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回の筋トレメニュー】①プッシュアップバー…