今日から盆休みです。
予報通りの雨・・・ライドに出れず・・・
ロードバイクの洗車と注油をしました。
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ロードバイクの洗車にはAZのバイクウォッシュを使用。拭き上げた後はAZガラス系コーティング剤 アクアシャインコートでコーティング。
チェーンはAZのチェーンディグリーザーを吹きかけ歯ブラシで擦って水で洗い流し、十分乾燥させてからAZのチェーンルブ を一滴づつチェーンのコマに垂らし、余分なオイルをウエスで拭いて終了。
ディレーラーの可動部にもチェーンルブを垂らしてます。
FULCRUM Racing ZERO Competizioneのスプロケも綺麗にしました。
ロードバイクメンテナンス【チェーン洗浄&注油】
私の愛車DEROSAだけでなく妻の愛車コーダーブルームと、私の愛車1号機FELTのチェーンも
ロードバイクのチェーンが綺麗になると心も洗われますね！？
今晩は やきまるで焼肉です！
【本日の体重測定】
アンダー70㎏です！
明日はサンドバッグトレーニングで更に落とすか！
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