miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

2022-04-19から1日間の記事一覧

臀筋で踏んでても負荷が高いと大腿四頭筋を使ってしまいますね~

今日のランチは京都府京都市南区吉祥院池田南町18−4にある【プチスプーン】Bランチ 880円(税込)洋食屋と言うより喫茶店的な店でした。で、今日はスマートトレーナートレーニングの日です。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).…