今日はVOXYで奈良県奈良市広岡町８６−１のそば屋【手打ち蕎麦 文月】へ奈良と言ってもほぼ京都笠置です。塩を振って食べておいしい蕎麦ですフクロウだらけの店内帰路のブーランジェヤマダでケーキを買って帰りました。新型VOXY用のZERO-1000パワーチャンバー…

今日はロードバイクでパンを買いに行くライドでした。奈良県生駒市松美台１１５−１にある【ヘスティアベーカリー】フランスパン以外はランチで頂きました。清滝峠を越えて行きましたが今回もアウター縛りで上りました。 1時間半で600kcal消費…ユルポタですね…

今日はロードバイクで淀川サイクルロードへ 私のガーミンのデータ 貧脚女子のガーミンのデータガーミン Edge 530 Bundle ブラック【日本正規品】ガーミン(GARMIN)Amazon 私はポタリングペースですが、貧脚女子はハードトレーニングペースです。週末しかロー…

今日で三連休も終わりですね。最終日は成人の日。各地では色々あったようですね。私の三連休は・・・ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 初日は買い物の後、妻と二人でこがんこで食べ飲み放題。昨日はロードバイクで鶴橋…