miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

スイッチミドル

ふるさと納税で芋焼酎が届きました。サンドバッグでカロリー消費!

帰宅すると玄関に段ボールが・・・ふるさと納税で頼んでた芋焼酎です。15,000円の寄付なので実質3,000円ですね!規制が緩かった時は6本で10,000円の寄付でした。最近してませんでしたが久し振りに再開しました。で、今日はサンドバッグトレーニングの日です…

ロードバイクで背割提へ花見ライドに行った時の動画をアップしました!

今日は土曜日ですが出勤日でした。今日のランチは奈良県北葛城郡王寺町久度3丁目5−1にある【煮干し 一直線】煮干しらーめんと唐揚げセット 930円(税込)初めて行きましたが美味しかったです!で、今日はサンドバッグトレーニングの日です! スポンサーリ…

出汁が美味いうどん屋がリニューアルしてました。

今日にランチは大阪府大阪市淀川区十三東3丁目27−18にある【うどんばか平成製麺所】肉とじうどん(大) 950円(税込)出汁が美味しいですね~久し振りに行きましたがリニューアルされてました。で、今日はサンドバッグトレーニングの日です! スポンサ…

朝プロテインを始め増量してないのはサンドバッグの成果か!?

今日にランチは大阪府門真市四宮2丁目13−5にある【本格さぬきうどんやしま】ミニ丼セットランチ 968円(税込)ぶっかけうどん(温)とミニかつ丼うどん二玉まで増量出来ます。※写真は一玉で、今日はサンドバッグトレーニングの日です! スポンサーリンク…

美味しいハラミ定食とサンドバッグ

今日にランチは大阪府大阪市鶴見区浜3丁目3−6にある【肉の和】ハラミ定食 980円(税込)ごはん大・・・多過ぎました。ハラミが美味い!安い!で、今日はサンドバッグトレーニングの日です! スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).p…

ロピアで酒を買いに行きサンドバッグトレーニング

昨日は大阪府寝屋川市東大利町2−22にある【鉄焼食彩ゆめや】で夕飯魔王の湯割り500円はやばいですね!妻と二人でビール7杯、湯割り2杯、チューハイ1杯・・・飲み食いし過ぎですね! スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});…

衣は硬めだが美味しい海老フライ。サンドバッグでスイッチミドルの練習・・・

今日のランチは京都府宇治市小倉町山際3−11にある【かつ扇】盛合わせかつ 1,100円(税込)衣が硬めですが海老フライが美味しかったです。で、今日はサンドバッグトレーニングの日です。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push(…