今日にランチは大阪府門真市四宮２丁目１３−５にある【本格さぬきうどんやしま】
ミニ丼セットランチ 968円（税込）
うどん二玉まで増量出来ます。※写真は一玉
で、今日はサンドバッグトレーニングの日です！
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【本日のトレーニング】
サンドバッグでHIITを5本
自立式サンドバッグでHIITを週2で3ヵ月やってみた結果【ファイティングバッグ】
ガーミン Edge 530のデータ
258kcal消費してました。
MAX心拍170bpmでした。
無酸素運動域ですね！
ファイティングロード Co., Ltd. (FIGHTINGROAD Co., Ltd.) ファイティングバッグ
サンドバッグは良い運動になります！
【本日の体重測定】
72.4㎏
朝プロテインを始めましたが体重は増えてません。
【先週アップしたロードバイクの動画】
貧脚女子とロードバイクで焼肉ランチ
【最近購入したGoPro10の動画】
ロードバイクの動画撮影用にGoPro Hero10 ブラックとTHE REMOTEを購入しました
GoProHERO10のウルトラスローモーション動画【サンドバッグトレーニング】
最近撮ったロードバイク動画
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YOUTUBEで「ベックオンにRP9ありました！」とコメントを頂いたので貧脚女子と見に行って来ました。
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