換装したBB(ボトムブラケット）の様子見ライド＆次女との1年振りライドの動画をアップ

今日は起床後、パンを買いに行くライドに出掛けました。先日換装した私の愛車DEROSA IDOLのBB（Sugino(スギノ) BB386EVO-IDS24 STEEL CONVERTER）と妻の愛車コーダーブルームファーナ105のBB（シマノボトムブラケット SM-BBR60 BSA）の換装後の様子見ライ…

#淀川サイクルロード #津の田ミート #サニーサイド #ボトムブラケット交換 #ロードバイク動画 #グルメライド #パンを買って来てビールを飲む動画

2021-02-11

貧脚女子号のボトムブラケットを換装しました。

ボトムブラケット SM-BBR60 津の田ミート BB換装ロードバイクメンテナンス

今日は来年次女が成人式に着る着物の予約に枚方へ昼食は大阪府枚方市香里ケ丘３丁目１１−１にある【津の田ミート~Gran Sorriso~】でランチ先ずはサラダとスープ私と妻はステーキをシェア次女はコンビ海老フライランチをペロリと行ってました。スポンサーリ…

#ボトムブラケット #BBR60 #ホローテックⅡ #BB換装 #津の田ミート

2021-02-10

シマノのボトムブラケットSM-BBR60を注文する時は注意！

腹筋ダンベルカールリストカール腹筋ローラーとんかつボトムブラケット SM-BBR60

今週はAmazonでシマノのボトムブラケットSM-BBR60を注文し大変でした。始めに届いたBBは中身はそうです。ネットで記載されてた取付工具 TL-FC25 SM-BBR60用が付属されていませんでした。入れ忘れ？かと思いAmazonに返品しサイド購入。再び届きました。梱包を…

#SM-BBR60 #ボトムブラケット #TL-FC25 #ロードバイク #腹筋ローラー #ダンベルカール

2021-02-08

AmazonでシマノのボトムブラケットSM-BBR60を購入する時は注意！

筋トレ腕立て伏せ懸垂腹筋サーキットトレーニングブラジリアンスクワットランジボトムブラケット交換中華料理 SM-BBR60

DEROSA IDOLのボトムブラケットを換装し・・・FELT F75のBB30のベアリングを換装し・・・次は妻のコーダーブルームファーナのBBを換装しようとAmazonでポチって届いたのが・・・ SM-BBR60 BSA 付属/TL-FC25です。ん！？これだけ・・・取付工具 TL-FC25 SM-…