2019-07-01から1ヶ月間の記事一覧
スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今日はロードバイクトレーニングの日です。【今回のトレーニング内容】①【スマートトレーナー&ZWIFTトレーニング】フリーライドで20分メディオメディオは可動心拍域の80%前後で行う…
スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今日は猛暑でした。暑さでバテバテです。筋トレを休みたい・・・・が、休めない。【今日の筋トレメニュー】①プッシュアップバーと椅子を使った腕立て伏せ(プッシュアップ)今回もダウ…
スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 前回、久し振りに清滝峠へヒルクライムTTへ行って来ました。ロンリーライドだったので、久し振りに360°カメラで動画を撮影。 SAMSUNG サムスン ギア Gear 360度 VR 4K カメラ SM-R210 …
スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今週はトレーニング皆勤です。月曜日:胸と背中の筋トレ火曜日:スマートトレーナートレーニング水曜日:腕トレ木曜日:リベンジスマートトレーナートレーニングおっさんなりに追い込…
スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今日は天神祭りでした。帰りの天満橋で出火!?花火が上がると橋の上は人でごった返すので、その前に帰宅。一昨日、全く回せなかったロードバイクメニューに再度チャレンジ!【今日の…
スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今日は天神祭りで天満橋は多くの方で賑わっていました。明日は花火も上がるのでもっと沢山の人出になりますね~一昨日の筋トレで大胸筋が筋肉痛になりましたが、広背筋は筋肉痛になり…
今日はロードバイクトレーニングの日です。前回行ったのは5月14日。2ヵ月以上封印していた地獄のメニューは・・・ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今日のトレーニング内容】①【スマートトレーナー&ZWIFTトレーニン…
スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今日は1日雨でしたね~梅雨はいつまで続くのか・・・休み明けで体が重たいですが、本日は自重トレ!【今日の筋トレメニュー】①プッシュアップバーと椅子を使った腕立て伏せ(プッシュ…
スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 先週、7月12日に発売されたGARMIN EDGE 530を見に行った時の動画をアップしました。見に行ったのは、貧脚女子が使用しているガーミン エッジ(Edge) 130を購入したショップです。 ロー…
スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 帰路は雨に打たれました。梅雨ですからね。今週末も雨の予報。早く明けてほしいです。で、今日は筋トレの日です【今日の筋トレメニュー】①腹筋ローラーヨガマットを敷き、膝を着いてゆ…
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スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今日は筋トレの日です。3連休中は筋トレをしていないので4日振り、しかも先週の金曜日は腹筋しかしていないので5日振りの筋トレです!【今日の筋トレメニュー】①プッシュアップバー…
スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 一昨日(7月12日)はGARMIN EDGE 830、530の発売日でした。 GARMIN(ガーミン) EDGE 830 日本語版 GPSサイクルコンピューター(センサー類付) GARMIN(ガーミン) EDGE 530 日本語版 GPSサ…
スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 昨日(7月12日)はGARMIN EDGE 830、530の発売日でした。 GARMIN(ガーミン) EDGE 830 日本語版 GPSサイクルコンピューター(センサー類付) GARMIN(ガーミン) EDGE 530 日本語版 GPSサイ…
スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 本日(7月12日)はGARMIN EDGE 830、530の発売日です! GARMIN(ガーミン) EDGE 830 日本語版 GPSサイクルコンピューター(センサー類付) GARMIN(ガーミン) EDGE 530 日本語版 GPSサイク…
スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今日はロードバイクトレーニングの日です。【今回のトレーニング内容】①【スマートトレーナー&ZWIFTトレーニング】フリーライドで20分メディオメディオは可動心拍域の80%前後で行う…
スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 昨日、スマトレ(スマートトレーナートレーニング)を終え晩酌をしながらWIGGLEを覗くと・・・San Marco Shortfit Racing Saddle特価になっていたので思わずポチリました。愛車DEROSA …
スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今日はロードバイクトレーニングの日です。スマートトレーナーにセットしているFELT F75の前輪を高くセットしヒルクライムを再現!かなりの勾配になってます!ヒルクライムトレーニン…
スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今日は筋トレの日です。月曜日は体が重いので気が乗りませんが・・・【今日の筋トレメニュー】①プッシュアップバーと椅子を使った腕立て伏せ(プッシュアップ)トップポジションから降…
スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 昨日の飲み放題で貧脚女子が二日酔い。ライドは無理と言う事で愛車VOXYで出掛けました。目的地は住之江区にあるウエムラサイクルパーツ本店です。ウェアで良いのがあればと見に行きま…
スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今日はロードバイクトレーニングの日です。スマートトレーナーにセットしているFELT F75の前輪を高くセットしヒルクライムを再現!かなりの勾配になってます!FELTのロードバイクはWIG…
スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 「ハリー・ポッター:魔法同盟」はgoogleの社内ベンチャーNianticとワ―ナー ブラザース ジャパンが作成、拡張現実(AR)技術を使ったスマホゲームアプリです。Nianticと言えば2016年にポ…
スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 全力でタイムトライアル!!!と言ってもZWIFTですが・・・【今回のトレーニング内容】①【スマートトレーナー&ZWIFTトレーニング】フリーライドで20分メディオメディオは可動心拍域の…