今日はロードバイクトレーニングの日です。前回行ったのは5月14日。2ヵ月以上封印していた地獄のメニューは・・・ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今日のトレーニング内容】①【スマートトレーナー＆ZWIFTトレーニン…