今日のランチは大阪府東大阪市足代１丁目１７−５にある【おぼこ飯店】中華ランチ 930円（税込）近くのうどん屋が何故か休みだったので昨日に引き続き今日も町中華。で、今日はスマートトレーナートレーニングの日です。 スポンサーリンク (adsbygoogle = win…

今日のランチは大阪府門真市野口８３３にある【中華料理てんほう】中華丼セット 1,000円（税込）ボリュームたっぷりの町中華です。で、今日は筋トレの日です。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回のトレーニング】…

今日のランチは大阪府寝屋川市八坂町１０−３４にある【北京閣】中華定食 1,000円（税込）ボリュームがやばい町中華です。 【今日の筋トレメニュー】 懸垂器具を使ったサーキットトレーニング【懸垂・ブルガリアンスクワット・ディップス・ランジ】ロードバイ…

今日のランチは奈良県生駒郡平群町西宮３丁目１０−６にある【チャイニーズレストラン ケイズ】でした。サラダ定食（唐揚げの照焼き風サラダ）850円（税込）サラダって感じではありませんでしたが美味しい町中華でした！で、今日は筋トレの日です。 スポンサ…