今日のランチは大阪府東大阪市足代１丁目１７−５にある【おぼこ飯店】
中華ランチ 930円（税込）
近くのうどん屋が何故か休みだったので昨日に引き続き今日も町中華。
で、今日はスマートトレーナートレーニングの日です。
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【今回のトレーニング】
スマートトレーナーでスマホアプリMyWhoosh
スマートトレーナーとハートレートセンサーをペアリングしスタート
30分程で終わるそこそこキツイメニュー【HEY YOU】
ロードバイクの無料トレーニングアプリ【MyWhoosh】やってみました
アップを終え徐々にハードになって来ます。
心拍167bpm
266kcal消費してました。
中々きついトレーニングでおっさんには丁度良いです。
【本日の体重測定】
73.1㎏
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