今日は筋トレの日です。歳と共に筋トレがキツクなって来ました。が、休み中は筋トレも休むので今日はサボらずやります！ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回のトレーニング】 懸垂器具を使ったサーキットトレーニ…

今日は筋トレの日です。月末最終日で体力的にも精神的にもきついですが、明日は連休の車載ライドの準備があるのでトレーニングは休むつもり・・・ 超簡単ロードバイクを車載【80 voxy】（ヴォクシー ノア エスクァイア）この時の愛車はFELTでした。で、…

今日は筋トレの日です。週2の筋トレはダンベルトレと自重トレです。今日は自重トレの日です！ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回のトレーニング】 懸垂器具を使ったサーキットトレーニング【懸垂・ブルガリアンス…

帰宅すると届いてました・・・Castelli (カステリ) - Team Ineos Grenadier Competizioneで、今日は筋トレの日です！ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回のトレーニング】 懸垂器具を使ったサーキットトレーニング…

昨日は焼肉屋で暴飲暴食。今日は筋トレの日ですが、体重計に乗るのが怖いおっさんは・・・私です。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回のトレーニング】 懸垂器具を使ったサーキットトレーニング【懸垂・ブルガリ…

今日は筋トレの日です。雨で体はかなりだるいですが・・・メニューを省いて頑張りました。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回のトレーニング】 懸垂器具を使ったサーキットトレーニング【懸垂・ブルガリアンスク…