miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

2021-09-02から1日間の記事一覧

筋トレを頑張ってもラーメン&チャーシュー丼は・・・

今日は筋トレの日です。雨で体はかなりだるいですが・・・メニューを省いて頑張りました。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回のトレーニング】 懸垂器具を使ったサーキットトレーニング【懸垂・ブルガリアンスク…