miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

2021-10-16から1日間の記事一覧

ツアー・オブ・ジャパン京都ステージのコースを走りに行って来ました!

今日はロードバイクでツアーオブジャパン京都ステージのコースを走りに行って来ました。 山岳賞の前でパチリ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 山坂道のお供はレーゼロコンペで、鳥羽のパールロードを走りに行った時の…

サンドバッグトレーニングの動画を撮ってフォームの確認

昨日はサンドバッグトレーニングの動画を撮ってフォームの確認をしました。 BODY DESIGN(ボディデザイン)スタンディングバッグ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【左フック】 【右ミドル】 【左ミドル】 左ミドルの方…