BODY DESIGN(ボディデザイン)スタンディングバッグ
スポンサーリンク
今回はHIITをせずにパンチキックの確認
※ガーミン Edgeのデータ
20分程のトレーニングでした。
自立式サンドバッグってどう！？【ファイティングバッグ】
右フックで薬指のナックルが当たってしまう・・
左ミドルが右ミドルの様に蹴れない・・・
スイッチすると脚に力が入ってしまい上手く蹴れない・・・
まだまだ修行が必要ですね！
【本日のランチ】
今日のランチは大阪府堺市南区和田２７１にある【魚屋】でした。
寿司御膳 1,188円（税込）
2回目でしたが納得です！
【本日の体重測定】
71.5㎏
自立式サンドバッグでHIITを週2で3ヵ月やってみた結果【ファイティングバッグ】
【先週アップしたロードバイクの動画】
追い抜かれると抜き返したくなる・・・ローディーの性
最近撮ったロードバイク動画
ロードバイクを車載し三重県のパールロードと大江戸温泉物語【後編】
ロードバイクを車載し三重県のパールロードと大江戸温泉物語【前編】
ロードバイクを見にベックオンへ行って来ました
ロードバイクは巡航速度に達するまでダンシングをした方が効率が良い!?
ロードバイクで楽に速く走る変速の仕方
貧脚女子が関西ヒルクライムの登龍門【清滝峠】を17分切り
ロードバイクで楽に速く走るケイデンスは！？貧脚女子がトレーニングペースからレースペースで走る！
ロードバイクで楽に速くヒルクライムするコツを次女に伝授すると！！！
TTバイクで淀川サイクルロードを40㎞/hオーバーで走行するトライアスリート達に遭遇
淀川サイクルロードで追い抜き追い越さられされた方のロードバイクが！？
ロードバイクでメタセコイア並木～奥琵琶湖パークウェイ往復50㎞のお薦め花見ライド
恐ろしく速いマウンテンバイクに遭遇！背割提へ花見に行き買ってきたパンでビールを飲む動画
7年間ノーメンテだったロードバイクのボトムブラケット【BB30】のベアリングを交換するとえらい事になってた
