今週はトレーニング皆勤。
火曜日:スマートトレーナートレーニング
水曜日:サンドバッグトレーニングでHIIT
木曜日:懸垂&腹筋ローラー&腹筋
でした。
今日は休むか!?とも思いましたが・・・
BODY DESIGN(ボディデザイン)スタンディングバッグ
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【本日のランチ】
今日のランチは奈良県北葛城郡王寺町王寺2丁目4−3にある【魚八庭】でした。
握り寿司セット 1,078円(税込)
寿司屋の寿司は美味しいですね!
【本日の体重測定】
71.5㎏
明日は休みですが寒そうです・・・
風もきつそう・・・
ライドに出れるのか!?
【先週アップロードした動画】
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