今日のランチは京都府京田辺市田辺中央１丁目４−３にある【肉バル OddMix】
日替りステーキランチ 1,200円（税込）
A5の黒毛和牛でこの価格はやばいですね～
場所が分かり難いので空いてるのでしょうか！？
で、今日はサンドバッグトレーニングの日です。
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【本日のトレーニング】
サンドバッグでミドルキックの練習
左右10回づつ10セット
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で、ロードバイクの動画編集が終わったのでアップしました！
ロードバイクで貧脚女子とグルメライド。美味しいラーメン＆カレーパン
高槻には3104丁目とサニーサイドがあるので良いですね～
摂津峡も短いヒルクライムでお薦めのコースです。
【先週アップしたロードバイクの動画】
【最近購入したGoPro10の動画】
ロードバイクの動画撮影用にGoPro Hero10 ブラックとTHE REMOTEを購入しました
GoProHERO10のウルトラスローモーション動画【サンドバッグトレーニング】
最近撮ったロードバイク動画
50歳 ヒルクライムのケイデンス60or75全力で検証した結果
休むダンシング縛りでヒルクライムしてみた【清滝峠】
貧脚女子とロードバイクで走っていると後ろから来たローディーが！
YOUTUBEで「ベックオンにRP9ありました！」とコメントを頂いたので貧脚女子と見に行って来ました。
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