台風接近に伴い今日は雨の予報。
先日妻がコロナワクチンを接種したのでライドには出ませんでした。
で、今日はスマートトレーナートレーニング!
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【本日のトレーニング】
ZWIFTで1200mUPのレースに参戦
ZWIFTで獲得標高1205ⅿのヒルクライムレースに参戦してみると・・・地獄でした。
今回はヒルクライムレースと言う事で前輪をジャッキケースの上に乗せて行いました。
頑張って集団について行こうとしましたが・・・
千切られ・・・結果は44人中25位
数人はリタイヤしてました。
右膝を痛め、左のハムストリングスも痛め・・・
70㎏オーバーのおっさんには不向きです。
もうヒルクライムレースには参戦しません。
【本日の体重測定】
体重計 HANAMO 体組成計 体脂肪計 スマホ連動 Bluetooth接続 日本語アプリ USB充電 乾電池不要 薄型 体重/BMI/脂肪率/筋肉/水比記録/内蔵脂肪/骨量/基礎代謝測定可能 1年保証期間 「MONOQLO」雑誌推薦(ブラック)
消費カロリーが1000kcalオーバーでしたからね~
もう少しでアンダー70
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