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ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

ロードバイク CANYON AEROAD でダンシング縛りヒルクライムの動画をアップしました!

今日は清滝峠越え京田辺から淀川サイクルロードへ入り流れ橋を経由して来ました。

流れ橋の休憩ポイントでロードバイクを自転車留め留めてみると

700Cは固定出来ますが

サイズの小さい650Bは固定できませんでした。

固定したつもりでいると倒れてしまいます。650Bの方は少ないと思いますが注意しましょう!

約60㎞で3時間程のライドでした。

折り返しから向かい風と言う事もありましたが、貧脚女子のペースが落ちて尻が痛くなりました。

帰宅後、ガーミンを確認すると…


貧脚女子と私とではリアのシフトチェンジの回数が倍ほど違います。

疲労を溜めない為にもシフトチェンジはこまめにした方が良いですね!

Di2だと煩雑なシフトチェンジもストレスになりません。



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で、先週のライドの動画をアップしました!


ロードバイク CANYON AEROAD でダンシング縛りヒルクライムしてみました

空気圧調整にお勧めなフロアポンプ




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