今日は昼から雨の予報。
午前中は何とか持ちそうだったので起床後ライドに出掛けて来ました。
先日DEROSA IDOLのサドルを1㎝程上げて出発
ハムストリングスでは踏めますが、臀筋と四頭筋が導入されていない事に気付き清滝峠スタート地点で5㎜下げました。
その後は違和感なく回せたので合ってると思います。
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先週、ウエムラサイクルパーツで買ってきた[パールイズミ] コールドシェイド クイックビブパンツ履いて2回目のライドでしたが、やはり尻に優しいですね～
今迄30㎞以上乗ると痛くなってた股の痛みが全く出ません。
お薦めです！
で、先週のライドの動画編集が終わったのでアップしました！
クイックビブショーツで初ライドは宇治のパン屋【たま木亭】でしたが・・・
※私のガーミン Edgeのデータです
※貧脚女子のガーミン Edgeのデータです
心拍数が違うからか！消費カロリーが全然違いますね～
貧脚女子にはトレーニングになってますが、私はユルポタです。
しかしたま木亭のパン・・・残念になってますね～
人気店になるとこうなるのか？
【先週アップしたロードバイクの動画】
パールイズミのコールドシェイド クイックビブパンツをウエムラサイクルパーツへ買いに行き、買ってきたパンでビールを飲む動画
ロードバイクのお薦めアイテム
PEARL IZUMI(パールイズミ) コールドシェイド クイックビブパンツ
シマノカスタムフィットインソールとクリートのカント角調整後のレビュー動画【ロードバイク動画】
足の疲れ方が全然違います。
クリートのカント角調整も私の様なO脚の方にお勧めです！
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